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Boysenberry vs Maracujá


Maracujá vs Boysenberry


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da doença de Alzheimer  
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Regula o açúcar no sangue, Alívio da dor muscular, Reduz a tensão nervosa  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho  
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Revitalização da pele  

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo  
Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Erupção cutânea, Inchaço da face, Inchaço da boca, língua ou lábios  

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue  
Coração estressado, Náusea, Vómitos, Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
12,20 g  
39
23,40 g  
9

Fibra
5,30 g  
9
10,40 g  
1

Açucar
6,90 g  
99+
11,20 g  
23

Proteína
1,10 g  
21
2,20 g  
9

Proteína para Rácio Carb
0,09  
16
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
64,00 mcg  
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
19
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
25
0,13 mg  
6

Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg  
14
1,50 mg  
4

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,25 mg  
24
0,73 mg  
3

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
31
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
63,00 mcg  
2
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
3,10 mg  
99+
30,00 mg  
28

Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg  
14
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,70 mcg  
35

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
118,00 mcg  
14
0,00 mcg  
40

Choline
10,20 mg  
7
7,60 mg  
16

Gordo
0,26 g  
30
0,70 g  
10

Minerais
  
  

Potássio
139,00 mg  
99+
348,00 mg  
13

Ferro
0,85 mg  
15
1,60 mg  
8

Sódio
1,00 mg  
20
28,00 mg  
2

Cálcio
27,00 mg  
16
12,00 mg  
30

Magnésio
16,00 mg  
18
29,00 mg  
6

Zinco
0,22 mg  
13
0,10 mg  
23

Fósforo
27,00 mg  
19
68,00 mg  
3

Manganês
0,55 mg  
8
0,13 mg  
29

Cobre
0,08 mg  
29
0,09 mg  
25

Selênio
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
50,00 mg  
16
1,00 mg  
99+

6s Omega
98,00 mg  
19
410,00 mg  
3

Esteróis
  
  

Fitoesterol
15,00 mg  
13
12,00 mg  
16

Teor de água
85,90 g  
36
72,93 g  
99+

Cinza
0,54 g  
23
0,80 g  
13

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
50,00 kcal  
32
97,00 kcal  
10

Calorias em fruta fresca sem casca
43,00 kcal  
36
97,00 kcal  
9

Calorias em congelado Form
50,00 kcal  
30
97,00 kcal  
9

Calorias em forma seca
275,00 kcal  
31
410,00 kcal  
5

Calorias em Canned Form
50,00 kcal  
35
110,00 kcal  
9

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
40,00 kcal  
37
51,00 kcal  
30

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
330,00 kcal  
7

Calorias em Pie
300,00 kcal  
20
200,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baga  
Tropical  

Estação
Primavera, Verão  
Todas as temporadas  

Variedades
Espinho e sem espinhos  
Roxo australiano, Roxo comum, Seleção Kapoho, Pratt híbrido, Selecção Universidade No. B-74, Seleção Waimanalo e Seleção de Yee  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Preto, Roxa, Preto arroxeado  
Roxa, Amarelo  

Dentro de Cor
Magenta  
Amarelo  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
-  
Doce, Tarte  

Origem
América  
Argentina, Brasil, Paraguai  

Cresce sobre
Arvores  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
-  
Sandy loam  

O pH do solo
5.8-6.5  
6.5-7.5  

Condições climáticas
-  
Livre de gelo, Ensolarado, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
Amoras-pretas são um cruzamento entre framboesas, amoras-pretas e amoras-logan.  
  • Maracujazeiro pode crescer até 20 pés em um ano.
  • Mais de 200 espécies de maracujá são encontrados perto do rio Amazonas.
  • Óleo extraído das suas sementes é usado em vários cosméticos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
-  
Brasil  

Outros países
-  
Colômbia, Equador, Indonésia, Quênia, Peru  

Top do Importador
China  
Brasil  

Top Exportador
Nova Zelândia  
Equador  

Nome científico

Nome botânico
Rubus ursinus x idaeus  
Passiflora edulis  

Sinônimo
Rubus Ursinus x Rubus Idaeus  
Passiflora edulis f. edulis ou Passiflora edulis f. flavicarpa  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordem
Rosales  
Malpighiales  

Família
Rosaceae  
Passifloraceae  

Gênero
Rubus  
Passiflora  

Espécies
R. ursinus x idaeus  
P. edulis  

Grupo genérico
Rosa  
Flor da Paixão  

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