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Maracujá e Fruta do dragão


Fruta do dragão e Maracujá


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Regula o açúcar no sangue, Alívio da dor muscular, Reduz a tensão nervosa  
As propriedades anti-oxidantes, Benefícios anti-envelhecimento, Mantém o nível de colesterol saudável, Propriedades de perda de peso  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso  
Ajuda na perda de peso, Suprime Arthritis  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Revitalização da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, O tratamento da acne  

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo  
Tratamento de cabelos coloridos  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Erupção cutânea, Inchaço da face, Inchaço da boca, língua ou lábios  
-  

Efeitos colaterais
Coração estressado, Náusea, Vómitos, Possivelmente inseguro durante a gravidez  
-  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
-  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
23,40 g  
9
14,00 g  
32

Fibra
10,40 g  
1
1,00 g  
38

Açucar
11,20 g  
23
8,00 g  
99+

Proteína
2,20 g  
9
2,00 g  
10

Proteína para Rácio Carb
0,09  
16
0,14  
12

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
64,00 mcg  
11
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
6
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg  
4
0,16 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,73 mg  
3
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg  
21
2,00 mcg  
33

Vitamina C (Ácido ascórbico)
30,00 mg  
28
9,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
1,90 mcg  
29

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Gordo
0,70 g  
10
0,40 g  
21

Minerais
  
  

Potássio
348,00 mg  
13
110,00 mg  
99+

Ferro
1,60 mg  
8
0,65 mg  
19

Sódio
28,00 mg  
2
0,00 mg  
21

Cálcio
12,00 mg  
30
8,80 mg  
37

Magnésio
29,00 mg  
6
18,00 mg  
15

Zinco
0,10 mg  
23
0,35 mg  
7

Fósforo
68,00 mg  
3
36,10 mg  
12

Manganês
0,13 mg  
29
0,18 mg  
24

Cobre
0,09 mg  
25
0,10 mg  
22

Selênio
0,60 mcg  
10
0,70 mcg  
9

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
44,00 mg  
20

6s Omega
410,00 mg  
3
48,00 mg  
35

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg  
16
9,00 mg  
19

Teor de água
72,93 g  
99+
87,00 g  
29

Cinza
0,80 g  
13
0,40 g  
34

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
97,00 kcal  
10
60,00 kcal  
26

Calorias em fruta fresca sem casca
97,00 kcal  
9
60,00 kcal  
25

Calorias em congelado Form
97,00 kcal  
9
60,00 kcal  
24

Calorias em forma seca
410,00 kcal  
5
264,00 kcal  
36

Calorias em Canned Form
110,00 kcal  
9
60,00 kcal  
27

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
51,00 kcal  
30
50,00 kcal  
31

Calorias em Jam
330,00 kcal  
7
150,00 kcal  
33

Calorias em Pie
200,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Tropical  
Baga, Cítrico, Fruto legume, Melão, Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Todas as temporadas  
Início do outono, Verão  

Variedades
Roxo australiano, Roxo comum, Seleção Kapoho, Pratt híbrido, Selecção Universidade No. B-74, Seleção Waimanalo e Seleção de Yee  
Selenicereus megalanthus e Hylocereus polyrhizus  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Roxa, Amarelo  
Magenta, Rosa  

Dentro de Cor
Amarelo  
Branco  

Forma
Oval  
Oval  

Textura
Suculento  
Carnudo  

Gosto
Doce, Tarte  
Bland  

Origem
Argentina, Brasil, Paraguai  
América Central, México  

Cresce sobre
-  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam  
-  

O pH do solo
6.5-7.5  
5.5-7  

Condições climáticas
Livre de gelo, Ensolarado, Caloroso  
-  

Fatos

Fatos sobre
  • Maracujazeiro pode crescer até 20 pés em um ano.
  • Mais de 200 espécies de maracujá são encontrados perto do rio Amazonas.
  • Óleo extraído das suas sementes é usado em vários cosméticos.
  
A pitaya é rica em antioxidantes e rica em fibras.  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Brasil  
-  

Outros países
Colômbia, Equador, Indonésia, Quênia, Peru  
-  

Top do Importador
Brasil  
China  

Top Exportador
Equador  
Vietnã  

Nome científico

Nome botânico
Passiflora edulis  
Hylocereus undatus  

Sinônimo
Passiflora edulis f. edulis ou Passiflora edulis f. flavicarpa  
Pitaia, Vermelho Pitaia, Florescência da noite Cereus, Morango Pêra, Belle da Noite, Planta Conderella  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
-  

Classe
Magnoliopsida  
-  

Subclasse
Dillenhidae  
Liliidae  

Ordem
Malpighiales  
Caryophyllales  

Família
Passifloraceae  
Cactaceae  

Gênero
Passiflora  
Hylocereus  

Espécies
P. edulis  
H. undatus  

Grupo genérico
Flor da Paixão  
Cacto  

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