Breadfruit

Breadfruit vs Breadfruit

Breadfruit

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de doenças de pele

1.1.1 Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele

1.3 Benefícios de cabelo

Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Urticária, Inflamação do nariz, Inchaço da boca, língua ou lábios

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

27,12 g27,12 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

4,90 g4,90 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

11,00 g11,00 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,07 g1,07 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,040,04

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

22,00 mcg22,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,11 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

1.7.1 Vitamina B3 (Niacina)

0,90 mg0,90 mg

0 2.8

1.7.2 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,46 mg0,46 mg

0 1.4

1.7.3 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,10 mg

0 0.4

1.7.4 Vitamina B9 (Acido fólico)

14,00 mcg14,00 mcg

0 81

1.7.5 Vitamina C (Ácido ascórbico)

29,00 mg29,00 mg

0 228.3

1.7.6 Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mg0,10 mg

0 3.81

1.7.7 Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg0,50 mcg

0 40.3

1.7.8 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

1.7.9 Luteína + Zeaxantina

22,00 mcg22,00 mcg

0 834

1.7.10 Choline

9,80 mg9,80 mg

0 14.2

1.8 Gordo

0,23 g0,23 g

0 33.49

1.9 Minerais

1.9.1 Potássio

490,00 mg490,00 mg

42 840

1.9.2 Ferro

0,54 mg0,54 mg

0.06 9

1.9.3 Sódio

2,00 mg2,00 mg

0 1556

1.9.4 Cálcio

17,00 mg17,00 mg

1 100

1.9.5 Magnésio

25,00 mg25,00 mg

0 92

1.9.6 Zinco

0,12 mg0,12 mg

0 2.7

1.9.7 Fósforo

30,00 mg30,00 mg

0 113

1.9.8 Manganês

0,06 mg0,06 mg

0 3.3

1.9.9 Cobre

0,08 mg0,08 mg

0 2

1.9.10 Selênio

0,60 mcg0,60 mcg

0 63.7

1.10 Ácidos graxos

1.10.1 Omega 3s

18,00 mg18,00 mg

0 318

1.10.2 6s Omega

48,00 mg48,00 mg

0 1689

1.11 Esteróis

1.11.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

1.12 Teor de água

70,65 g70,65 g

0 95.23

1.13 Cinza

0,93 g0,93 g

0 87.1

2 Calorias

2.1 Porção

100g

2.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponívelNão disponível

15 299

2.3 Calorias em fruta fresca sem casca

103,00 kcal103,00 kcal

12 354

2.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

2.5 Calorias em forma seca

Não disponívelNão disponível

32 747

2.6 Calorias em Canned Form

Não disponívelNão disponível

17 443

2.7 Calorias em alimentos

2.7.1 Calorias no suco

300,00 kcal300,00 kcal

17 461

2.7.2 Calorias em Jam

Não disponívelNão disponível

49 420

2.7.3 Calorias em Pie

80,00 kcal80,00 kcal

80 450

3 Características

3.1 Tipo

Fruto legume, Tropical

3.2 Estação

Todas as temporadas

3.3 Variedades

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina

3.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

3.5 Cor

Branco, Amarelo

3.6 Dentro de Cor

Branco

3.7 Forma

Oval

3.8 Textura

Resistente

3.9 Gosto

Bland

3.10 Origem

Pacífico Sul

3.11 Cresce sobre

Arvores

3.12 Cultivo

3.12.1 Tipo de solo

Greda, Areia, Sandy loam, Bem drenado

3.12.2 O pH do solo

6-7.56-7.5

3.5 10

3.12.3 Condições climáticas

Úmido, Chuva, Caloroso

4 Fatos

4.1 Fatos sobre

A seiva leitosa da árvore de fruta-pão é usado como cola e a casca é usada para fazer papéis.
Arvore de fruta-pão produz primeiro fruto depois de 2-3 anos de plantio e permanece produtivo durante décadas.

A seiva leitosa da árvore de fruta-pão é usado como cola e a casca é usada para fazer papéis.
Arvore de fruta-pão produz primeiro fruto depois de 2-3 anos de plantio e permanece produtivo durante décadas.

4.2 Em Bebidas Alcoólicas

4.2.1 Vinho

✔ ✘

4.2.2 Cerveja

✔ ✘

4.2.3 Spirits

✔ ✘

4.2.4 Cocktails

✔ ✘

4.3 Produção

4.3.1 Top Producer

Jamaica