Breadfruit

Breadfruit vs Breadfruit

Breadfruit

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de doenças de pele

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

Urticária, Inflamação do nariz, Inchaço da boca, língua ou lábios

Efeitos colaterais

Reação alérgica

Recommeded para

Mulheres grávidas

✔ ✘

Mulheres que amamentam

✔ ✘

Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

27,12 g27,12 g

1 79.18

👆🏻

Fibra

4,90 g4,90 g

0 10.4

👆🏻

Açucar

11,00 g11,00 g

0 63.35

👆🏻

Proteína

1,07 g1,07 g

0.3 14.07

👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,040,04

0.02 0.52

👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

22,00 mcg22,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,11 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,90 mg0,90 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,46 mg0,46 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

14,00 mcg14,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

29,00 mg29,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mg0,10 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg0,50 mcg

0 40.3

👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteína + Zeaxantina

22,00 mcg22,00 mcg

0 834

👆🏻

Choline

9,80 mg9,80 mg

0 19.2

👆🏻

Gordo

0,23 g0,23 g

0 33.49

👆🏻

Minerais

Potássio

490,00 mg490,00 mg

42 840

👆🏻

Ferro

0,54 mg0,54 mg

0.06 9

👆🏻

Sódio

2,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Cálcio

17,00 mg17,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésio

25,00 mg25,00 mg

0 92

👆🏻

Zinco

0,12 mg0,12 mg

0 2.7

👆🏻

Fósforo

30,00 mg30,00 mg

0 113

👆🏻

Manganês

0,06 mg0,06 mg

0 3.3

👆🏻

Cobre

0,08 mg0,08 mg

0 2

👆🏻

Selênio

0,60 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

18,00 mg18,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

48,00 mg48,00 mg

0 1689

👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

14,00 mg14,00 mg

0 87

👆🏻

Teor de água

70,65 g70,65 g

0 95.23

👆🏻

Cinza

0,93 g0,93 g

0 87.1

👆🏻

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

103,00 kcal103,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

103,00 kcal103,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorias em congelado Form

103,00 kcal103,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorias em forma seca

103,00 kcal103,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorias em Canned Form

103,00 kcal103,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

300,00 kcal300,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorias em Jam

200,00 kcal200,00 kcal

49 420

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Calorias em Pie

80,00 kcal80,00 kcal

80 450

👆🏻

Características

Tipo

Fruto legume, Tropical

Estação

Todas as temporadas

Variedades

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina

Sem sementes Variedade

✔ ✘

Cor

Branco, Amarelo

Dentro de Cor

Branco

Forma

Oval

Textura

Resistente

Gosto

Bland

Origem

Pacífico Sul

Cresce sobre

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Greda, Areia, Sandy loam, Bem drenado

O pH do solo

6-7.56-7.5

3.5 10

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Condições climáticas

Úmido, Chuva, Caloroso

Fatos

Fatos sobre

A seiva leitosa da árvore de fruta-pão é usado como cola e a casca é usada para fazer papéis.
Arvore de fruta-pão produz primeiro fruto depois de 2-3 anos de plantio e permanece produtivo durante décadas.

A seiva leitosa da árvore de fruta-pão é usado como cola e a casca é usada para fazer papéis.
Arvore de fruta-pão produz primeiro fruto depois de 2-3 anos de plantio e permanece produtivo durante décadas.