Breadfruit

Groselha

Breadfruit vs Groselha

Breadfruit

Groselha

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de doenças de pele

Artrite prevenção, Prevenção do câncer, A saúde do fígado, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras

1.1.1 Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de dor de garganta, Tratamento de resfriado comum

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne

1.3 Benefícios de cabelo

Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Urticária, Inflamação do nariz, Inchaço da boca, língua ou lábios

Constipação, Diarréia, Queda da pressão arterial, Eczema, Edema facial, Urticária, Rouquidão, Coceira, Coceira nos olhos, Náusea, Erupção vermelha, Os olhos vermelhos, Coriza, Dor nos olhos, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica

Irritação gástrica

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

27,12 g10,18 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

4,90 g4,30 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

11,00 gNão disponível

0 63.35

2.3 Proteína

1,07 g0,88 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,040,09

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

22,00 mcg15,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,90 mg0,30 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,46 mg0,29 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

14,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

29,00 mg27,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mg0,37 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcgNão disponível

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcgNão disponível

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

22,00 mcgNão disponível

0 834

2.4.13 Choline

9,80 mgNão disponível

0 14.2

2.5 Gordo

0,23 g0,58 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

490,00 mg198,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,54 mg0,31 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

17,00 mg25,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

25,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,12 mg0,12 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

30,00 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,06 mg0,14 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,08 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,60 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

18,00 mg46,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

48,00 mg271,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponível0,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

70,65 g87,87 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,93 g0,49 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível44,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

103,00 kcalNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

Não disponívelNão disponível

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponível73,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

300,00 kcal40,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

Não disponível150,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

80,00 kcal240,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto legume, Tropical

Baga, Fruto de árvore

4.2 Estação

Todas as temporadas

Verão

4.3 Variedades

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina

Indústria de Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Vermelho, de Maio de Duke e Whitesmith

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Branco, Amarelo

Verde, Roxa, Vermelho, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Branco

Amarelada verde

4.7 Forma

Oval

Redondo

4.8 Textura

Resistente

Crispy

4.9 Gosto

Bland

Adstringente

4.10 Origem

Pacífico Sul

África, Europa, Sudoeste da Ásia

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Greda, Areia, Sandy loam, Bem drenado

Argiloso, Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

6-7.56-6.8

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Úmido, Chuva, Caloroso

Seco, Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

A seiva leitosa da árvore de fruta-pão é usado como cola e a casca é usada para fazer papéis.
Arvore de fruta-pão produz primeiro fruto depois de 2-3 anos de plantio e permanece produtivo durante décadas.