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Cantalupo vs Laranja


Laranja vs Cantalupo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Reduz o stress   
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Mais baexo pressão arterial, Previne a constipação, Previne diabetes, Fortalecimento dos ossos, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso   
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo   
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira da boca, Congestão nasal, Náusea, Vómitos   
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Queda da pressão arterial, Desmaio, Coriza, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Bloating, Indigestão   
Cólicas abdominais, Diarréia, Ganho de peso   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
No   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
8,16 g   
99+
11,75 g   
99+

Fibra
0,90 g   
37
2,40 g   
24

Açucar
7,86 g   
38
9,35 g   
26

Proteína
0,84 g   
34
0,94 g   
28

Proteína para Rácio Carb
0,10   
15
0,08   
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
169,00 mcg   
4
11,00 mcg   
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,09 mg   
8

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
39
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg   
16
0,28 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,11 mg   
99+
0,25 mg   
21

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
23
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (Acido fólico)
21,00 mcg   
13
30,00 mcg   
8

Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,70 mg   
21
53,20 mg   
14

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg   
39
0,18 mg   
31

Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
0,00 mcg   
36

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
26,00 mcg   
27
129,00 mcg   
9

Choline
7,60 mg   
13
8,40 mg   
10

Gordo
0,19 g   
34
0,12 g   
99+

Minerais
  
  

Potássio
267,00 mg   
23
181,00 mg   
99+

Ferro
0,21 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Sódio
16,00 mg   
7
0,00 mg   
21

Cálcio
9,00 mg   
35
40,00 mg   
7

Magnésio
12,00 mg   
23
10,00 mg   
25

Zinco
0,18 mg   
15
0,07 mg   
26

Fósforo
15,00 mg   
31
14,00 mg   
32

Manganês
0,41 mg   
8
0,03 mg   
99+

Cobre
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Selênio
0,41 mcg   
12
0,50 mcg   
11

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
46,00 mg   
17
7,00 mg   
32

6s Omega
35,00 mg   
99+
18,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg   
8
Não disponível   

Teor de água
90,15 g   
11
86,75 g   
28

Cinza
0,65 g   
18
0,44 g   
30

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
63,00 kcal   
16

Calorias em fruta fresca sem casca
34,00 kcal   
20
47,00 kcal   
16

Calorias em congelado Form
34,00 kcal   
26
45,00 kcal   
19

Calorias em forma seca
350,00 kcal   
11
300,00 kcal   
17

Calorias em Canned Form
Não disponível   
61,00 kcal   
18

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
64,00 kcal   
20
45,00 kcal   
33

Calorias em Jam
365,00 kcal   
4
260,00 kcal   
14

Calorias em Pie
316,00 kcal   
15
333,00 kcal   
12

Características

Tipo
Melão   
Cítrico   

Estação
Verão   
Inverno   

Variedades
Hales Melhor Jumbo, Doce 'N híbrido precoce, Corações de ouro, Ambrosia, Athena, Mel Bun Híbrido, Fastbreak e Super estrela   
Laranja Doce - laranja persa, Laranja do umbigo, Valencia laranja e laranja de sangue. Sour Orange - Sevilha laranja, laranja bergamota, Chinotto laranja e Daidai.   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Laranja   
Laranja   

Dentro de Cor
Cremoso laranja   
Laranja   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Succulent   

Gosto
Suculento, Almiscarado, Doce   
Agridoce   

Origem
África, Índia   
Sudeste Asiático   

Cresce sobre
Vines   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso   
Greda, Sandy loam   

O pH do solo
5-6.5   
6-6.5   

Condições climáticas
Seco, Quente   
Quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Christopher Columbus introduzido pela primeira vez melões na América do Norte em 1494.
  • Cantaloupe é conhecido como rock-melão em algumas partes do mundo.
  
  • Existem cerca de 600 variedades de laranjas disponíveis em todo o mundo.
  • Mais do que uma planta pode crescer a partir de uma única semente de laranja.
  • Laranja e flores de laranjeira são um símbolo do amor.
    •   

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Brasil   

Outros países
Iran, Romênia, Turkey, Estados Unidos da America   
China, Egito, Índia, Itália, México, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Alemanha   

Top Exportador
Espanha   
Espanha   

Nome científico

Nome botânico
Cucumis melo var. cantalupensis   
Citrus sinensis   

Sinônimo
Cucumis melo var. reticulatus   
Citrus aurantium L. var. dulcis   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordem
Cucurbitales   
Sapindales   

Família
Cucurbitaceae   
Rutaceae   

Gênero
Cucumis   
Citrus   

Espécies
C. melo   
C. × sinensis   

Grupo genérico
Cabaça   
Citrino Fruta   

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