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Carambola e Groselha vermelha


Groselha vermelha e Carambola


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento de insolação   
Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento de reumatismo   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da dor nos olhos   
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele   
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   
Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
NA   
Frequência cardíaca anormalmente rápida, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Urticária, Coceira, Dificuldades de deglutição   

Efeitos colaterais
Náusea, Vómitos   
Possivelmente inseguro durante a gravidez   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
6,73 g   
99+
13,80 g   
34

Fibra
2,80 g   
22
4,30 g   
13

Açucar
3,98 g   
99+
7,37 g   
40

Proteína
1,04 g   
23
1,40 g   
16

Proteína para Rácio Carb
0,15   
11
0,10   
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
99+
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg   
39
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,39 mg   
8
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,02 mg   
99+
0,07 mg   
24

Vitamina B9 (Acido fólico)
12,00 mcg   
23
8,00 mcg   
27

Vitamina C (Ácido ascórbico)
34,40 mg   
24
41,00 mg   
20

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg   
33
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
11,00 mcg   
8

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
66,00 mcg   
21
47,00 mcg   
22

Choline
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13

Gordo
0,33 g   
25
0,20 g   
33

Minerais
  
  

Potássio
133,00 mg   
99+
275,00 mg   
22

Ferro
0,08 mg   
99+
1,00 mg   
13

Sódio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Cálcio
3,00 mg   
99+
33,00 mg   
13

Magnésio
10,00 mg   
25
13,00 mg   
22

Zinco
0,12 mg   
21
0,23 mg   
12

Fósforo
12,00 mg   
34
44,00 mg   
7

Manganês
0,04 mg   
99+
0,19 mg   
20

Cobre
0,14 mg   
13
0,11 mg   
20

Selênio
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
35,00 mg   
20

6s Omega
157,00 mg   
13
53,00 mg   
31

Esteróis
  
  

Teor de água
91,38 g   
7
83,95 g   
99+

Cinza
0,52 g   
24
0,66 g   
17

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
31,00 kcal   
37
56,00 kcal   
20

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
300,00 kcal   
17
308,00 kcal   
16

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal   
30
70,00 kcal   
17

Calorias em Jam
Não disponível   
165,00 kcal   
31

Calorias em Pie
Não disponível   
260,00 kcal   
32

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Baga   

Estação
Outono, Primavera, Verão   
Verão   

Variedades
Rei, Sino, Sri Kembangan, Arkin e Fwang Tung   
Rovada, Estrofe, Lago Vermelho, Junifer e Jonkheer van Tets   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Amarelo dourado, Verde   
Vermelho   

Dentro de Cor
Amarelada verde   
Vermelho   

Forma
Oval e Star (seção transversal)   
Redondo   

Textura
Crispy   
Suculento   

Gosto
Crisp, Suculento, Doce   
Azedar, Tarte   

Origem
Sri Lanka   
Europa   

Cresce sobre
Não disponível   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Bem drenado   
Úmido, Bem drenado   

O pH do solo
4.5-7   
6-7   

Condições climáticas
Umectante, Morna para clima quente   
Frio   

Fatos

Fatos sobre
  • Quando carambola é cortado horizontalmente, ele forma uma estrela.
  • Acredita-se que carambola ajuda a curar a ressaca.
  • 2 variedades de carambola são cultivados: Galdéria & sweet.
  
  • A versão albino de groselhas vermelhas conhecidas como groselhas brancas, muitas vezes são vendidos como a fruta diferente.
  • chá de groselha é substituto saudável para o café.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Taiwan   
Rússia   

Outros países
Austrália, Guyana, Índia, Israel, Malásia, Filipinas, Estados Unidos da America   
Bélgica, França, Alemanha, Irlanda, Itália, Países Baixos, Polônia, Portugal, Escócia, Espanha, Suécia, Reino Unido   

Top do Importador
Europa   
Alemanha   

Top Exportador
Malásia   
Rússia   

Nome científico

Nome botânico
Averrhoa carambola   
Ribes rubrum   

Sinônimo
Não disponível   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Oxalidales   
Saxifragales   

Família
Oxalidaceae   
Grossulariaceae   

Gênero
Averrhoa   
Ribes   

Espécies
A. carambola   
R. rubrum   

Grupo genérico
Não disponível   
Saxifrage   

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