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Carambola
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Lichia
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Carambola
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Lichia

Carambola vs Lichia

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Tratamento de insolação
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a cegueira de diabetes

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da dor nos olhos
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

-
Tosse, Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, respiração difícil, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Olhos marejados

Efeitos colaterais

Náusea, Vómitos
Pode causar dor abdominal, Diarréia, Irritação da boca, Irritação da garganta, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

6,73 g16,53 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,80 g1,30 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

3,98 g15,23 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,04 g0,83 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,150,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

3,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,01 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,07 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,37 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,39 mg0,00 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,02 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

12,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

34,40 mg71,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,15 mg0,07 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg0,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

66,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

7,60 mg7,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,33 g0,44 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

133,00 mg171,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,08 mg0,13 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

2,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

3,00 mg5,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

10,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,12 mg0,07 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

12,00 mg31,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,04 mg0,06 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,14 mg0,15 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,60 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

27,00 mg65,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

157,00 mg67,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

10,00 mg8,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

91,38 g81,76 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,52 g0,44 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

31,00 kcal66,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

28,00 kcal66,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

31,00 kcal77,73 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

300,00 kcal277,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

31,00 kcal91,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

50,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

200,00 kcal260,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

230,00 kcal280,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore
Fruto de árvore, Tropical

Estação

Outono, Primavera, Verão
Primavera, Verão

Variedades

Rei, Sino, Sri Kembangan, Arkin e Fwang Tung
Imperador fruta, Mauritiu, coração doce, Brewster, Haak Yip e Bengala

Sem sementes Variedade

Cor

Amarelo dourado, Verde
Vermelho brilhante, Pink red

Dentro de Cor

Amarelada verde
Branco-acinzentado

Forma

Oval e Star (seção transversal)
Oval

Textura

Crispy
Carnudo

Gosto

Crisp, Suculento, Doce
Crocante, Suculento, Doce

Origem

Sri Lanka
China, Indonésia, Filipinas, Vietnã

Cresce sobre

-
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Greda, Bem drenado
Aluvial, Greda, Bem drenado

O pH do solo

4.5-75.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Umectante, Morna para clima quente
Ausência de ventos fortes, Frio, Seco, sem geadas

Fatos

Fatos sobre

  • Quando carambola é cortado horizontalmente, ele forma uma estrela.
  • Acredita-se que carambola ajuda a curar a ressaca.
  • 2 variedades de carambola são cultivados: Galdéria & sweet.
  • A semente de Líchia fruta é tóxico e pode afectar negativamente o sistema digestivo.
  • Esta fruta dá um sabor smoky quando comido seco.
  • Este fruto é um símbolo de amor e romance na China.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Taiwan
China

Outros países

Austrália, Guyana, Índia, Israel, Malásia, Filipinas, Estados Unidos da America
Austrália, Índia, África do Sul, Tailândia, Estados Unidos da America

Top do Importador

Europa
Hong Kong

Top Exportador

Malásia
China

Nome científico

Nome botânico

Averrhoa carambola
Litchi chinensis

Sinônimo

Averrhoa carambola
Nephelium litchi

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Rosidae
Rosidae

Ordem

Oxalidales
Sapindales

Família

Oxalidaceae
Sapindaceae

Gênero

Averrhoa
Litchi

Espécies

A. carambola
L. chinensis

Grupo genérico

-
Soapberry