Clementina

Laranja

Clementina e Laranja

Clementina

Laranja

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress

Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Mais baexo pressão arterial, Previne a constipação, Previne diabetes, Fortalecimento dos ossos, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso

1.1.1 Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso

Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável

1.2 Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Queda da pressão arterial, Desmaio, Coriza, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica

Cólicas abdominais, Diarréia, Ganho de peso

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

12,02 g11,75 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,70 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

9,18 g9,35 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,85 g0,94 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,080,08

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

Não disponível11,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,09 mg0,09 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,64 mg0,28 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,15 mg0,25 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

24,00 mcg30,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

48,80 mg53,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,20 mg0,18 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

Não disponível0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

Não disponível129,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

14,00 mg8,40 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,15 g0,12 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

177,00 mg181,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,14 mg0,10 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

30,00 mg40,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

10,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,06 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

21,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,02 mg0,03 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,00 mg0,05 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,10 mcg0,50 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

Não disponível7,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

Não disponível18,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

86,58 g86,75 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,40 g0,44 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível63,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

47,00 kcal47,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponível45,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

Não disponível300,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponível61,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

50,00 kcal45,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

49,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

249,00 kcal333,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Cítrico

4.2 Estação

Outono

Inverno

4.3 Variedades

Clemenules ou Nules e Nadorcott

Laranja Doce - laranja persa, Laranja do umbigo, Valencia laranja e laranja de sangue. Sour Orange - Sevilha laranja, laranja bergamota, Chinotto laranja e Daidai.

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Laranja

4.6 Dentro de Cor

Laranja

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Succulent

4.9 Gosto

Doce, Tangy, Tarte

Agridoce

4.10 Origem

China

Sudeste Asiático

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Greda, Arenoso, Bem drenado

Greda, Sandy loam

4.12.2 O pH do solo

6-76-6.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Morna para clima quente

Quente

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Clementine foi cultivado pela primeira vez no centro de pesquisa citrícola nos EUA em 1909.
Ele é chamado como "Laranja do Natal", como é limitada estação de crescimento cai durante o inverno.