Clementina

Melancia

Clementina e Melancia

Clementina

Melancia

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress

Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da asma, Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele

1.1.1 Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso

As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável

1.2 Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Queda da pressão arterial, Desmaio, Coriza, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Eczema, Urticária, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica

Reação alérgica, Bloating, Diarréia, Indigestão, Gases intestinais, Náusea, Vómitos

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

12,02 g7,55 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,70 g0,40 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

9,18 g6,20 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,85 g0,61 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,080,08

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

Não disponível28,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,09 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,64 mg0,18 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,15 mg0,22 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

24,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

48,80 mg8,10 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,20 mg0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg0,10 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

Não disponível4 532,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

Não disponível8,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

14,00 mg4,10 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,15 g0,15 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

177,00 mg112,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,14 mg0,24 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

30,00 mg7,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

10,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,06 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

21,00 mg11,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,02 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,00 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,10 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

Não disponível0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

Não disponível50,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponível2,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

86,58 g91,45 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,40 g0,25 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponívelNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

47,00 kcal30,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

Não disponível340,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponívelNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

50,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

49,00 kcal252,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

249,00 kcal150,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Cítrico

Baga, Melão

4.2 Estação

Outono

Verão

4.3 Variedades

Clemenules ou Nules e Nadorcott

Sugar Baby, Sangria, Dourado Anão, Luz das estrelas, Jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Baby Amarelo, Boneca Amarelo, Flor Little Baby, doce favorito e Creme de Saskatchewan

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Laranja

Canário amarelo, Vermelho coral, Laranja, Amarelo Salmon, Vermelho escarlate, Branco

4.6 Dentro de Cor

Laranja

Vermelho

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Succulent

Crispy

4.9 Gosto

Doce, Tangy, Tarte

Doce

4.10 Origem

China

África do Sul

4.11 Cresce sobre

Arvores

Vines

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Greda, Arenoso, Bem drenado

Arenoso, Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

6-76-6.8

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Morna para clima quente

Seco, Quente

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Clementine foi cultivado pela primeira vez no centro de pesquisa citrícola nos EUA em 1909.
Ele é chamado como "Laranja do Natal", como é limitada estação de crescimento cai durante o inverno.