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Damasco
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Azeitona
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Damasco
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Azeitona

Damasco vs Azeitona Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
11,00 g3,84 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.2 Fibra
2,00 g3,30 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.3.3 Açucar
9,00 g0,54 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.4 Proteína
1,40 g1,03 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.4.2 Proteína para Rácio Carb
0,130,26
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.5 Vitaminas
1.5.1 Vitamina A (retinol)
96,00 mcg20,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.7.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg0,02 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.7.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg0,01 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.7.5 Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg0,24 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.7.7 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,24 mg0,02 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.7.9 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
1.7.11 Vitamina B9 (Acido fólico)
9,00 mcg3,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
1.7.13 Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,00 mg0,00 mg
Maçã
0 228.3
1.7.15 Vitamina E (Tocoferol)
0,89 mg3,81 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
1.7.16 Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg1,40 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
1.7.18 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
1.7.20 Luteína + Zeaxantina
89,00 mcg510,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
1.8.1 Choline
2,80 mg14,20 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
1.10 Gordo
0,40 g15,32 g
Physalis Nutrição
0 33.49
1.11 Minerais
1.11.1 Potássio
259,00 mg42,00 mg
Maçã
42 840
1.11.3 Ferro
0,40 mg0,49 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
1.11.5 Sódio
1,00 mg1 556,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
1.11.6 Cálcio
13,00 mg52,00 mg
Longan Nutrição
1 100
1.11.8 Magnésio
10,00 mg11,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
1.11.10 Zinco
0,20 mg0,04 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
1.11.12 Fósforo
23,00 mg4,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
1.11.14 Manganês
0,08 mg0,00 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
1.11.16 Cobre
0,08 mg0,12 mg
Maçã Nutrição
0 2
1.11.18 Selênio
0,10 mcg0,90 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
1.13 Ácidos graxos
1.13.1 Omega 3s
0,00 mg92,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
1.13.3 6s Omega
77,00 mg1 215,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
1.15 Esteróis
1.15.1 Fitoesterol
18,00 mgNão disponível
Jamelão Nutrição
0 87
1.16 Teor de água
86,35 g75,28 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
1.18 Cinza
0,75 g4,53 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1