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Damson vs Abacate


Abacate vs Damson


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Impede a pressão arterial elevada  
Prevenção do câncer, Desintoxicação natural, Prevenção da osteoporose, Proteção contra a doença crónica  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras  
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Limpeza de pele, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Remédio para pontas duplas, O tratamento da caspa  
Atua como hidratante, Bom condicionador, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Remédio para pontas duplas, Cabelo brilhante, Amaciando máscara  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Vómitos  
Dores abdominais, Anafilaxia, Inflamação, Coceira, Alergia do látex, Congestão nasal, Erupções cutâneas, Dificuldades de deglutição, Inchaço, Dores de estômago, Vómitos, Pieira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Reação alérgica, Hipersensibilidade, Ganho de peso  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
11,42 g  
99+
1,00 g  
99+

Fibra
1,40 g  
34
6,70 g  
5

Açucar
9,92 g  
29
0,70 g  
99+

Proteína
0,70 g  
99+
2,00 g  
10

Proteína para Rácio Carb
0,06  
21
0,24  
4

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
17,00 mcg  
24
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
33
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
35
1,70 mg  
3

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg  
99+
1,40 mg  
1

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,30 mg  
4

Vitamina B9 (Acido fólico)
5,00 mcg  
30
81,00 mcg  
1

Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,50 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,26 mg  
30
2,10 mg  
3

Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
21,00 mcg  
2

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
73,00 mcg  
21
271,00 mcg  
5

Choline
1,90 mg  
38
14,20 mg  
2

Gordo
0,28 g  
29
14,70 g  
3

Minerais
  
  

Potássio
157,00 mg  
99+
485,00 mg  
7

Ferro
0,17 mg  
99+
0,50 mg  
24

Sódio
2,00 mg  
18
7,00 mg  
12

Cálcio
6,00 mg  
40
12,00 mg  
30

Magnésio
7,00 mg  
28
29,00 mg  
6

Zinco
0,10 mg  
23
0,60 mg  
4

Fósforo
16,00 mg  
29
52,00 mg  
6

Manganês
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
35

Cobre
0,06 mg  
39
0,20 mg  
8

Selênio
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
236,00 mg  
2

6s Omega
44,00 mg  
37
1 689,00 mg  
1

Esteróis
  
  

Fitoesterol
7,00 mg  
22
87,00 mg  
1

Teor de água
87,02 g  
28
73,20 g  
99+

Cinza
0,40 g  
34
1,60 g  
4

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
46,00 kcal  
35
160,00 kcal  
5

Calorias em fruta fresca sem casca
37,00 kcal  
40
160,00 kcal  
5

Calorias em congelado Form
49,00 kcal  
31
172,40 kcal  
5

Calorias em forma seca
240,00 kcal  
99+
686,40 kcal  
2

Calorias em Canned Form
63,00 kcal  
25
-  

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
70,00 kcal  
18
306,00 kcal  
2

Calorias em Jam
220,00 kcal  
24
222,00 kcal  
23

Calorias em Pie
294,00 kcal  
22
288,00 kcal  
25

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Baga, Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Verão  
Verão  

Variedades
Merryweather Damson, Shropshire Prune, presidente ameixa, ameixa Farleigh e Damson Langley bullace  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed e Zutano  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Roxo escuro  
Verde escuro  

Dentro de Cor
Amarelo  
Branco  

Forma
Oval  
Oval  

Textura
Granulado  
Suculento  

Gosto
Suculento, Doce, Tarte  
Amanteigado  

Origem
Síria  
México, América Central  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda, Úmido, Sandy loam, Bem drenado  
Granito decomposto, Calcário, Sandy loam, Bem arejado  

O pH do solo
5.5-6.5  
6-6.5  

Condições climáticas
Frio  
Úmido, sem geadas  

Fatos

Fatos sobre
  • O nome Damson origina do nome original 'Damacus ameixa'.
  • Vinho Damson era muito popular no século 19.
  • Este fruto é muitas vezes usado em congestionamentos devido ao seu comportamento ligeiramente ácido.
  
  • O abacateiro viva mais antiga é encontrada na Universidade da Califórnia e foi plantada em 1879.
  • Abacates podem ser trocados para a manteiga no Panificação Recipes.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Reino Unido  
México  

Outros países
Irlanda, Estados Unidos da America  
Chile, China, Colômbia, República Dominicana, Indonésia, Quênia, México, Peru, Ruanda, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
França  
México  

Nome científico

Nome botânico
Prunus domestica subsp. insititia  
Persea Americana  

Sinônimo
Prunus domestica subsp. insitícia  
Persea Gratissima  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Magnollidae  

Ordem
Rosales  
Laurales  

Família
Rosaceae  
Lauraceae  

Gênero
Prunus  
Persea  

Espécies
Prunus domestica subsp. insititia  
P. Americana  

Grupo genérico
-  
Laurel  

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