Data

Uva passa

Data e Uva passa

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Uva passa

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos

Tratamento de acidez, Prevenção do câncer, Bom para diabéticos, Previne a constipação, Previne a anemia

1.1.1 Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Estimula o sistema imunológico, Curas febre, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele

1.3 Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo

Protege o cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados

Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso

Reação alérgica

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

75,03 g79,18 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

8,00 g3,70 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

63,35 g59,19 g

0 63.35

2.3 Proteína

2,45 g3,07 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,030,04

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

0,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,11 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,07 mg0,13 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

1,27 mg0,77 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,59 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,17 mg0,17 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

19,00 mcg5,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

0,40 mg2,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,05 mg0,12 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,70 mcg3,50 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

75,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

6,30 mg11,10 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,39 g0,46 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

656,00 mg749,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

1,02 mg1,88 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

2,00 mg11,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

39,00 mg50,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

43,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,29 mg0,22 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

62,00 mg101,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,26 mg0,30 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,21 mg0,32 mg

0 2

2.6.10 Selênio

3,00 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

3,00 mg8,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

16,00 mg29,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

20,53 g15,43 g

0 95.23

2.10 Cinza

1,60 g1,85 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

282,00 kcal299,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

290,00 kcalNão disponível

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponívelNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

461,00 kcal154,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

384,00 kcal255,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

321,00 kcal251,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Tropical

Baga

4.2 Estação

Primavera, Verão

Todas as temporadas

4.3 Variedades

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi

Passas Escuro, Branco ou Dourado Passas, Sultanas e Corintos

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo

Preto, Azul, Verde, Roxa, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Castanho

4.7 Forma

Oval

4.8 Textura

Carnudo

4.9 Gosto

Doce

4.10 Origem

Iraque

A Europa Central, Ásia Ocidental

4.11 Cresce sobre

Arvores

Não disponível

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Argila, Greda, Areia

Argila loam, Sandy loam

4.12.2 O pH do solo

8-105.5-7

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Quente, Caloroso

Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.