Uva passa

Jujuba

Uva passa e Jujuba

Uva passa

Jujuba

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Tratamento de acidez, Prevenção do câncer, Bom para diabéticos, Previne a constipação, Previne a anemia

Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Melhora a força muscular, A saúde do fígado, Mantém o equilíbrio hormonal, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento da histeria

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Curas febre, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos

Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos, Tratamento de resfriado comum

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele

Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele

Benefícios de cabelo

Protege o cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira nos olhos, Coceira do nariz, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Pieira

Efeitos colaterais

Reação alérgica

Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Dor de cabeça intensa

Recommeded para

Mulheres grávidas

✔ ✘

Mulheres que amamentam

Não disponível

Melhor hora para comer

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

79,18 g20,23 g

1 79.18

👆🏻

Fibra

3,70 gNão disponível

0 10.4

👆🏻

Açucar

59,19 gNão disponível

0 63.35

👆🏻

Proteína

3,07 g1,20 g

0.3 14.07

👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,040,06

0.02 0.52

👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

0,00 mcg2,00 mcg

0 426

👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,13 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,77 mg0,90 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,10 mgNão disponível

0 1.4

👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,17 mg0,08 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

5,00 mcgNão disponível

0 81

👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

2,30 mg69,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,12 mgNão disponível

0 3.81

👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

3,50 mcgNão disponível

0 40.3

👆🏻

Licopeno

0,00 mcgNão disponível

0 5204

👆🏻

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcgNão disponível

0 834

👆🏻

Choline

11,10 mgNão disponível

0 14.2

👆🏻

Gordo

0,46 g0,20 g

0 33.49

👆🏻

Minerais

Potássio

749,00 mg250,00 mg

42 840

👆🏻

Ferro

1,88 mg0,48 mg

0.06 9

👆🏻

Sódio

11,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Cálcio

50,00 mg21,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésio

32,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Zinco

0,22 mg0,05 mg

0 2.7

👆🏻

Fósforo

101,00 mg23,00 mg

0 113

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Manganês

0,30 mg0,08 mg

0 3.3

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Cobre

0,32 mg0,00 mg

0 2

👆🏻

Selênio

0,60 mcgNão disponível

0 63.7

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Ácidos graxos

Omega 3s

8,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

29,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

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Teor de água

15,43 g77,86 g

0 95.23

👆🏻

Cinza

1,85 g0,51 g

0 87.1

👆🏻

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

299,00 kcal79,00 kcal

15 299

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Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

👆🏻

Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

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Calorias em forma seca

Não disponível287,00 kcal

32 747

👆🏻

Calorias em Canned Form

Não disponívelNão disponível

17 443

👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

154,00 kcalNão disponível

17 461

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Calorias em Jam

255,00 kcalNão disponível

49 420

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Calorias em Pie

251,00 kcalNão disponível

80 450

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Características

Tipo

Baga

Fruto de árvore

Estação

Todas as temporadas

Outono, Verão

Variedades

Passas Escuro, Branco ou Dourado Passas, Sultanas e Corintos

Mel Jar, Cana de açúcar, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Dente de tigre, Delight inverno e Lang

Sem sementes Variedade

✔ ✘

Cor

Preto, Azul, Verde, Roxa, Amarelo

Verde, Vermelho, Amarelo

Dentro de Cor

Castanho

Branco

Forma

Oval

Redondo

Textura

Carnudo

Crocante

Gosto

Doce

Origem

A Europa Central, Ásia Ocidental

Síria

Cresce sobre

Não disponível

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argila loam, Sandy loam

Arenoso, Bem drenado

O pH do solo

5.5-75.5-6.5

3.5 10

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Condições climáticas

Caloroso

Morna para clima quente

Fatos

Fatos sobre

30 de abril é conhecido como o Dia Nacional Raisin.
Fresno, Califórnia, é conhecida como a capital raisin do mundo.
Metade da oferta de passas do mundo é produzido na Califórnia.

Pigmento extraído de jujuba indiano é usado para tingimento da seda na Birmânia.
Jujuba fresco é conhecido como maçã Chinese & forma seca é chamado como data chinês.