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Uva passa
Uva passa

Jujuba
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Uva passa
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Jujuba

Uva passa vs Jujuba

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Tratamento de acidez, Prevenção do câncer, Bom para diabéticos, Previne a constipação, Previne a anemia
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Melhora a força muscular, A saúde do fígado, Mantém o equilíbrio hormonal, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento da histeria

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Curas febre, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos
Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos, Tratamento de resfriado comum

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele

Benefícios de cabelo

Protege o cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira nos olhos, Coceira do nariz, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Pieira

Efeitos colaterais

Reação alérgica
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Dor de cabeça intensa

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

-
-

Melhor hora para comer

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

79,18 g20,23 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

3,70 g1,00 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

59,19 g19,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

3,07 g1,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,040,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

0,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,13 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,77 mg0,90 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,10 mg-
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,17 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

5,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

2,30 mg69,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,12 mg0,50 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

3,50 mcg0,90 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg-
0 834
👆🏻

Choline

11,10 mg10,00 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,46 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

749,00 mg250,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

1,88 mg0,48 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

11,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

50,00 mg21,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

32,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,22 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

101,00 mg23,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,30 mg0,08 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,32 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,60 mcg0,50 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

8,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

29,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

-15,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

15,43 g77,86 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

1,85 g0,51 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

299,00 kcal79,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

302,00 kcal79,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

299,00 kcal79,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

299,00 kcal287,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

299,00 kcal79,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

154,00 kcal79,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

255,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

251,00 kcal350,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baga
Fruto de árvore

Estação

Todas as temporadas
Outono, Verão

Variedades

Passas Escuro, Branco ou Dourado Passas, Sultanas e Corintos
Mel Jar, Cana de açúcar, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Dente de tigre, Delight inverno e Lang

Sem sementes Variedade

Cor

Preto, Azul, Verde, Roxa, Amarelo
Verde, Vermelho, Amarelo

Dentro de Cor

Castanho
Branco

Forma

Oval
Redondo

Textura

Carnudo
Crocante

Gosto

Doce
Doce

Origem

A Europa Central, Ásia Ocidental
Síria

Cresce sobre

-
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argila loam, Sandy loam
Arenoso, Bem drenado

O pH do solo

5.5-75.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Caloroso
Morna para clima quente

Fatos

Fatos sobre

  • 30 de abril é conhecido como o Dia Nacional Raisin.
  • Fresno, Califórnia, é conhecida como a capital raisin do mundo.
  • Metade da oferta de passas do mundo é produzido na Califórnia.
  • Pigmento extraído de jujuba indiano é usado para tingimento da seda na Birmânia.
  • Jujuba fresco é conhecido como maçã Chinese & forma seca é chamado como data chinês.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Estados Unidos da America
China

Outros países

Afeganistão, Argentina, Austrália, Chile, China, Iran, África do Sul, Turkey, Uzbequistão
Bangladesh, Índia, Iran, Coréia, Líbano, Paquistão

Top do Importador

Europa
Estados Unidos da America

Top Exportador

Turkey
China

Nome científico

Nome botânico

Vitis vinifera
Ziziphus zizyphus

Sinônimo

Uva seca
Ziziphus jujuba ou Ziziphus mauritania

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

-
Rosidae

Ordem

Vitales
Rosales

Família

Vitaceae
Rhamnaceae

Gênero

Vitis
Ziziphus

Espécies

Vitis vinifera
Z. zizyphus

Grupo genérico

Uva
-