Data vs Airela

Data

Airela

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne

Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados

Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da boca, língua ou lábios

Efeitos colaterais

Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso

Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Dor de estômago, Vómitos

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Mulheres que amamentam

Yes

Melhor hora para comer

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

75,03 g

12,20 g

Fibra

8,00 g

4,60 g

Açucar

63,35 g

4,04 g

99+

Proteína

2,45 g

0,39 g

99+

Proteína para Rácio Carb

0,03

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

0,00 mcg

3,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,05 mg

0,01 mg

99+

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,07 mg

0,02 mg

Vitamina B3 (Niacina)

1,27 mg

0,10 mg

99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,59 mg

0,30 mg

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,17 mg

0,06 mg

Vitamina B9 (Acido fólico)

19,00 mcg

1,00 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

0,40 mg

99+

13,30 mg

99+

Vitamina E (Tocoferol)

0,05 mg

1,20 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

2,70 mcg

5,10 mcg

Licopeno

0,00 mcg

Luteína + Zeaxantina

75,00 mcg

91,00 mcg

Choline

6,30 mg

5,50 mg

Gordo

0,39 g

0,13 g

Minerais

Potássio

656,00 mg

85,00 mg

99+

Ferro

1,02 mg

0,25 mg

Sódio

2,00 mg

Cálcio

39,00 mg

8,00 mg

Magnésio

43,00 mg

6,00 mg

Zinco

0,29 mg

0,10 mg

Fósforo

62,00 mg

13,00 mg

Manganês

0,26 mg

0,36 mg

Cobre

0,21 mg

0,06 mg

Selênio

3,00 mcg

0,10 mcg

Ácidos graxos

Omega 3s

3,00 mg

22,00 mg

6s Omega

16,00 mg

99+

33,00 mg

99+

Esteróis

Teor de água

20,53 g

99+

87,13 g

Cinza

1,60 g

0,20 g

99+

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

282,00 kcal

46,00 kcal

Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível

Calorias em congelado Form

Não disponível

42,00 kcal

Calorias em forma seca

290,00 kcal

308,00 kcal

Calorias em Canned Form

Não disponível

151,00 kcal

Calorias em alimentos

Calorias no suco

461,00 kcal

54,00 kcal

Calorias em Jam

384,00 kcal

150,00 kcal

Calorias em Pie

321,00 kcal

164,00 kcal

99+

Características

Tipo

Tropical

Baga

Estação

Primavera, Verão

Outono

Variedades

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi

Cedo Preto, Howes, Ben Lear e Stevens

Sem sementes Variedade

Cor

Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo

Vermelho

Dentro de Cor

Castanho

Branco

Forma

Oval

Redondo

Textura

Carnudo

Suculento

Gosto

Doce

Amargo, Tarte

Origem

Iraque

América do Norte

Cresce sobre

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argila, Greda, Areia

Argila, Arenoso, Bem drenado

O pH do solo

8-10

4.5-5

Condições climáticas

Quente, Caloroso

Caloroso

Fatos

Fatos sobre

Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.

Os europeus pensou que a flor de cranberry parecia a cabeça de um guindaste do sandhill, daí o nome airela.
Eles também são conhecidos como bagas de rejeição como eles saltam quando madura.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Não disponível

Yes

Cerveja

Não disponível

Yes

Spirits

Não disponível

Yes

Cocktails

Não disponível