Durian

Morango

Durian e Morango

Durian

Morango

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Depressivo anti, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz o stress

Depressivo anti, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a saúde do estômago, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Fortalece os ossos

As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Congestão nasal, Erupção vermelha, Coriza, Vómitos

Dores no peito, Eczema, Hives no interior das bochechas, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço, Olhos marejados

1.5 Efeitos colaterais

Afeta os níveis de glicose no sangue, Náusea, Dor de estômago

Reação alérgica

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

27,09 g7,68 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

3,80 g2,00 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

Não disponível4,89 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,47 g0,67 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,060,09

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

2,00 mcg1,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,37 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,20 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

1,07 mg0,39 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,23 mg0,13 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,32 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

36,00 mcg24,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

19,70 mg58,80 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

Não disponível0,29 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Não disponível2,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

Não disponível0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

Não disponível26,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

Não disponível5,70 mg

0 14.2

2.5 Gordo

5,33 g0,30 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

436,00 mg153,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,43 mg0,41 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

6,00 mg16,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

30,00 mg13,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,28 mg0,14 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

39,00 mg24,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,33 mg0,39 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,21 mg0,05 mg

0 2

2.6.10 Selênio

Não disponível0,40 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg65,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

0,00 mg90,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponível12,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

65,00 g90,95 g

0 95.23

2.10 Cinza

1,12 g0,40 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível33,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

147,00 kcalNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

147,00 kcal35,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

400,00 kcal375,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponível92,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

170,00 kcalNão disponível

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

320,00 kcalNão disponível

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

Não disponívelNão disponível

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto de árvore, Tropical

Baga

4.2 Estação

Monção

Primavera, Verão

4.3 Variedades

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)

Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow , Flavorfest , Honeoye, Jewel, Nordeste, San Andreas, Seascape, Tributo e Tristar

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Verde

Vermelho brilhante

4.6 Dentro de Cor

Amarelo

Rosa

4.7 Forma

Oval

Cônico

4.8 Textura

Resistente

Suculento

4.9 Gosto

Cremoso, Doce

Sour-Sweet

4.10 Origem

Sudeste Asiático

Europa

4.11 Cresce sobre

Não disponível

Arbustos

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Argila

Greda

4.12.2 O pH do solo

5-6.56-6.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Quente, Úmido

Frio

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

1 kg de durian contém 1350 calorias, que podem causar ganho de peso.
Sapatos de estudo que durian tem uma capacidade de reduzir a infertilidade em homens e mulheres.