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Durian vs Goiaba


Goiaba vs Durian


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz o stress  
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Fortalece os ossos  
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Previne a perda de cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Congestão nasal, Erupção vermelha, Coriza, Vómitos  
Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira  

Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Náusea, Dor de estômago  
Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
27,09 g  
7
14,30 g  
30

Fibra
3,80 g  
15
5,40 g  
8

Açucar
20,00 g  
4
8,90 g  
37

Proteína
1,47 g  
15
2,50 g  
5

Proteína para Rácio Carb
0,06  
21
0,18  
9

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
31,00 mcg  
18

Vitamina B1 (Tiamina)
0,37 mg  
2
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg  
3
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
1,07 mg  
8
1,08 mg  
7

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,23 mg  
28
0,45 mg  
8

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,32 mg  
3
0,11 mg  
14

Vitamina B9 (Acido fólico)
36,00 mcg  
6
49,00 mcg  
3

Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,70 mg  
37
228,30 mg  
1

Vitamina E (Tocoferol)
1,40 mg  
8
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
2,60 mcg  
25

Licopeno
0,00 mcg  
9
5 204,00 mcg  
1

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
19,20 mg  
1
7,60 mg  
16

Gordo
5,33 g  
4
0,95 g  
7

Minerais
  
  

Potássio
436,00 mg  
9
417,00 mg  
10

Ferro
0,43 mg  
27
0,26 mg  
39

Sódio
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Cálcio
6,00 mg  
40
18,00 mg  
24

Magnésio
30,00 mg  
5
22,00 mg  
11

Zinco
0,28 mg  
10
0,23 mg  
12

Fósforo
39,00 mg  
9
40,00 mg  
8

Manganês
0,33 mg  
17
0,15 mg  
25

Cobre
0,21 mg  
6
0,23 mg  
5

Selênio
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
112,00 mg  
6

6s Omega
0,00 mg  
99+
288,00 mg  
5

Esteróis
  
  

Fitoesterol
17,00 mg  
11
22,00 mg  
8

Teor de água
65,00 g  
99+
80,80 g  
99+

Cinza
1,12 g  
7
1,40 g  
5

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
147,00 kcal  
6
68,00 kcal  
22

Calorias em fruta fresca sem casca
147,00 kcal  
6
68,00 kcal  
20

Calorias em congelado Form
147,00 kcal  
6
68,00 kcal  
19

Calorias em forma seca
400,00 kcal  
6
325,00 kcal  
18

Calorias em Canned Form
147,00 kcal  
6
57,00 kcal  
29

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
170,00 kcal  
5
55,00 kcal  
26

Calorias em Jam
320,00 kcal  
8
240,00 kcal  
21

Calorias em Pie
400,00 kcal  
4
340,00 kcal  
13

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Monção  
Todas as temporadas  

Variedades
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)  
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Verde  
Verde, Rosa, Amarelo  

Dentro de Cor
Amarelo  
Branco  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Resistente  
Crispy  

Gosto
Cremoso, Doce  
Agridoce  

Origem
Sudeste Asiático  
América Central, México, América do Sul  

Cresce sobre
-  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila  
Greda, Rochoso, Arenoso  

O pH do solo
5-6.5  
4.5-7  

Condições climáticas
Quente, Úmido  
Ensolarado  

Fatos

Fatos sobre
  • 1 kg de durian contém 1350 calorias, que podem causar ganho de peso.
  • Sapatos de estudo que durian tem uma capacidade de reduzir a infertilidade em homens e mulheres.
  
  • O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
  • Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
  • Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No  
Yes  

Cerveja
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
No  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Tailândia  
Índia  

Outros países
Indonésia, Malásia, Filipinas  
China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia  

Top do Importador
China  
Canadá  

Top Exportador
Tailândia  
Índia  

Nome científico

Nome botânico
Durio zibethinus  
Psidium guajava  

Sinônimo
Lahia Hassk  
Psidium Guajava  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordem
Malvales  
Myrtales  

Família
Malvaceae  
Myrtaceae  

Gênero
Durio  
Psidium  

Espécies
D. zibethinus  
Psidium guajava  

Grupo genérico
-  
Murta  

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