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Durian vs Polpa de bolota


Polpa de bolota vs Durian


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz o stress   
As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Regula o açúcar no sangue   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Fortalece os ossos   
Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez   
Nutre a pele, Protege a pele contra o estresse oxidativo   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Congestão nasal, Erupção vermelha, Coriza, Vómitos   
Asma, Erupção vermelha, Inchaço da boca, língua ou lábios   

Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Náusea, Dor de estômago   
Diarréia, Vómitos   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
27,09 g   
7
10,40 g   
99+

Fibra
3,80 g   
15
1,50 g   
31

Açucar
Não disponível   
0,00 g   
99+

Proteína
1,47 g   
15
0,80 g   
37

Proteína para Rácio Carb
0,06   
21
0,08   
19

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
245,10 mcg   
2

Vitamina B1 (Tiamina)
0,37 mg   
2
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg   
3
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
1,07 mg   
8
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,23 mg   
25
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,32 mg   
3
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
36,00 mcg   
6
11,00 mcg   
24

Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,70 mg   
37
6,50 mg   
99+

Gordo
5,33 g   
4
0,10 g   
99+

Minerais
  
  

Potássio
436,00 mg   
9
263,00 mg   
25

Ferro
0,43 mg   
27
0,60 mg   
21

Sódio
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

Cálcio
6,00 mg   
39
26,00 mg   
17

Magnésio
30,00 mg   
5
26,00 mg   
8

Zinco
0,28 mg   
10
0,10 mg   
23

Fósforo
39,00 mg   
9
27,00 mg   
19

Manganês
0,33 mg   
14
0,10 mg   
31

Cobre
0,21 mg   
6
0,10 mg   
22

Selênio
Não disponível   
0,40 mcg   
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
22,00 mg   
24

6s Omega
0,00 mg   
99+
13,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Teor de água
65,00 g   
99+
89,70 g   
13

Cinza
1,12 g   
7
0,80 g   
13

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
40,00 kcal   
31

Calorias em fruta fresca sem casca
147,00 kcal   
3
Não disponível   

Calorias em congelado Form
147,00 kcal   
3
39,00 kcal   
23

Calorias em forma seca
400,00 kcal   
6
56,00 kcal   
40

Calorias em Canned Form
Não disponível   
40,00 kcal   
22

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
170,00 kcal   
5
47,00 kcal   
31

Calorias em Jam
320,00 kcal   
8
200,00 kcal   
26

Calorias em Pie
Não disponível   
200,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical   
Baga   

Estação
Monção   
Inverno   

Variedades
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)   
Arbusto Rainha Mesa, herança Rainha Mesa, Festival híbrido, Early Acorn Hybrid, Tabela Ace, Ebony e nata das natas   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Verde   
Verde escuro, Verde amarelo, Verde alaranjado   

Dentro de Cor
Amarelo   
Amarelo   

Forma
Oval   
Redondo   

Textura
Resistente   
Fibroso   

Gosto
Cremoso, Doce   
Adocicado   

Origem
Sudeste Asiático   
América Central, América do Norte, Desconhecido   

Cresce sobre
Não disponível   
Vines   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila   
Bem drenado   

O pH do solo
5-6.5   
5.8-6.8   

Condições climáticas
Quente, Úmido   
Frio, Ensolarado   

Fatos

Fatos sobre
  • 1 kg de durian contém 1350 calorias, que podem causar ganho de peso.
  • Sapatos de estudo que durian tem uma capacidade de reduzir a infertilidade em homens e mulheres.
  
  • Foi nomeado como Acorn Squash por sua semelhança com uma grande bolota com nervuras.
  • Foi o primeiro alimento cultivado pelos índios nativos americanos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No   
No   

Cerveja
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
No   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Tailândia   
China   

Outros países
Indonésia, Malásia, Filipinas   
Egito, Índia, Iran, Itália, México, Rússia, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America   

Top do Importador
China   
Costa Rica   

Top Exportador
Tailândia   
Estados Unidos da America   

Nome científico

Nome botânico
Durio zibethinus   
Cucurbita Pepo   

Sinônimo
Lahia Hassk   
Squash de inverno   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Ordem
Malvales   
Cucurbitales   

Família
Malvaceae   
Cucurbitaceae   

Gênero
Durio   
Cucurbita   

Espécies
D. zibethinus   
Pepo   

Grupo genérico
Não disponível   
Não disponível   

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