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डूरियन बनाम मंजीरा कददू


मंजीरा कददू बनाम डूरियन


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
अवसादरोधी, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, तनाव कम कर देता है  
सूजन को काम करने के लिए, गठिया के इलाज, रक्त ग्लूकोज को नियंत्रित करता है  

सामान्य लाभ
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, फ्लू के उपचार, हड्डियों को मजबूत  
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता  

त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है  
त्वचा को पोषण, ऑक्सीडेटिव तनाव से त्वचा की रक्षा  

बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा  
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है  

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
दस्त, सिरदर्द, हीव्स, नाक बंद, लाल दाने, बहती नाक, उल्टी  
दमा, लाल दाने, मुंह, जीभ या होठों की सूजन  

दुष्प्रभाव
रक्त ग्लूकोज के स्तर को प्रभावित करता है, जी मिचलाना, पेट दर्द  
दस्त, उल्टी  

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes  
Yes  

खाने का अच्छा समय
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)  
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, भोजन के बाद ना खाए, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए  

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

कार्बोहाइड्रेट
27.09 ग्राम  
7
10.40 ग्राम  
99+

रेशा
3.80 ग्राम  
15
1.50 ग्राम  
31

चीनी
उपलब्ध नहीं है  
0.00 ग्राम  
99+

प्रोटीन
1.47 ग्राम  
15
0.80 ग्राम  
37

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.06  
21
0.08  
19

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
2.00 माइक्रोग्राम  
33
245.10 माइक्रोग्राम  
2

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.37 मिलीग्राम  
2
0.10 मिलीग्राम  
7

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.20 मिलीग्राम  
3
0.00 मिलीग्राम  
99+

विटामिन बी 3 (नियासिन)
1.07 मिलीग्राम  
8
0.50 मिलीग्राम  
30

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.23 मिलीग्राम  
25
0.30 मिलीग्राम  
12

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.32 मिलीग्राम  
3
0.10 मिलीग्राम  
15

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
36.00 माइक्रोग्राम  
6
11.00 माइक्रोग्राम  
24

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
19.70 मिलीग्राम  
37
6.50 मिलीग्राम  
99+

वसा
5.33 ग्राम  
4
0.10 ग्राम  
99+

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
436.00 मिलीग्राम  
9
263.00 मिलीग्राम  
25

लोहा
0.43 मिलीग्राम  
27
0.60 मिलीग्राम  
21

सोडियम
2.00 मिलीग्राम  
18
3.00 मिलीग्राम  
17

कैल्शियम
6.00 मिलीग्राम  
39
26.00 मिलीग्राम  
17

मैग्नीशियम
30.00 मिलीग्राम  
5
26.00 मिलीग्राम  
8

जस्ता
0.28 मिलीग्राम  
10
0.10 मिलीग्राम  
23

फास्फोरस
39.00 मिलीग्राम  
9
27.00 मिलीग्राम  
19

मैंगनीज
0.33 मिलीग्राम  
14
0.10 मिलीग्राम  
31

तांबा
0.21 मिलीग्राम  
6
0.10 मिलीग्राम  
22

सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है  
0.40 माइक्रोग्राम  
13

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम  
38
22.00 मिलीग्राम  
24

ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्राम  
99+
13.00 मिलीग्राम  
99+

स्टेरोल
  
  

पानी की मात्रा
65.00 ग्राम  
99+
89.70 ग्राम  
13

राख
1.12 ग्राम  
7
0.80 ग्राम  
13

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है  
40.00 किलो कैलोरी  
31

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
147.00 किलो कैलोरी  
3
उपलब्ध नहीं है  

जमे हुए फार्म में कैलोरी
147.00 किलो कैलोरी  
3
39.00 किलो कैलोरी  
23

सूखे रूप में कैलोरी
400.00 किलो कैलोरी  
6
56.00 किलो कैलोरी  
40

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है  
40.00 किलो कैलोरी  
22

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
170.00 किलो कैलोरी  
5
47.00 किलो कैलोरी  
31

जाम में कैलोरी
320.00 किलो कैलोरी  
8
200.00 किलो कैलोरी  
26

पाई में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है  
200.00 किलो कैलोरी  
99+

विशेषताएँ

प्रकार
पेड़, उष्णकटिबंधीय  
बेरी  

परिपक्व ऋतु
मानसून  
सर्दी  

किस्मों
द24, द99 (गॉब केसिल), द123 (चनी), द145 (बेसेरह), द158 (गान यो), द159 (मोंतोंग), द169 (टोक लीटोक), द188, द189, द190, द163 (होर लॉर) आंड द164 (अंग बक)  
बुश टेबल क्वीन, एयरलूम टेबल क्वीन, फेस्टिवल हाइब्रिड, अर्ली एकोर्न हाइब्रिड, टेबल एस, एबनी और क्रीम ऑफ थे क्रॉप  

बीजरहित वैराइटी
No  
No  

रंग
हरा  
गहरा हरा, हरा पीला, ऑरेंज ग्रीन  

अंदर का रंग
पीला  
पीला  

आकार
अंडाकार  
गोल  

बनावट
कठोर  
रेशेदार  

स्वाद
मलाईदार, मीठा  
हलका मिठा  

मूल देश
दक्षिण-पूर्वी एशिया  
मध्य अमरीका, उत्तरी अमेरिका, अनजान  

पर बढ़ता है
उपलब्ध नहीं है  
बेलें  

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
चिकनी मिट्टी  
अच्छी तरह से सूखा  

मृदा पीएच
5-6.5  
5.8-6.8  

वातावरण की परिस्थितियाँ
गरम, नम  
सर्दी, धूप  

तथ्य

के बारे में तथ्य
  • कांटेदार के एक बड़े आकार के हरे, भूरे रंग 57 वजन, एक मानव सिर करने के लिए बड़े खरबूजे से आकार में सीमा (भी यह गंदे मोजे के साथ तुलना में है) सड़ा हुआ लहसुन की एक मलाईदार बनावट और गंध के साथ फल को छूने के लिए
  
कुम्हड़ा या कद्दू एक स्थलीय, द्विबीजपत्री पौधा है जिसका तना लम्बा, कमजोर व हरे रंग का होता है। तने पर छोटे-छोटे रोयें होते हैं। इस पौधे की आयु एक वर्ष होती है।  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
No  
No  

बीयर
No  
Yes  

स्पिरिट्स
No  
Yes  

कॉकटेल
No  
Yes  

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
थाईलैंड  
चीन  

दूसरे देश
इंडोनेशिया, मलेशिया, फिलीपींस  
मिस्र, भारत, ईरान, इटली, मेक्सिको, रूस, तुर्की, यूक्रेन, संयुक्त राज्य अमेरिका  

शीर्ष आयातक
चीन  
कोस्टा रिका  

शीर्ष निर्यातक
थाईलैंड  
संयुक्त राज्य अमेरिका  

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
दूरियो ज़िबेथिंस  
क्यूकरबिट पेपो  

पर्याय
Lahia Hassk  
विंटर स्क्वाश  

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया  
यूकेरिया  

राज्य
प्लाटै  
प्लाटै  

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता  
त्रचेओबेइन्ता  

विभाजन
माग्नोलियोफायत  
माग्नोलियोफायत  

क्लास
मग्नोलियोप्सिडा  
मग्नोलियोप्सिडा  

उपश्रेणी
दिलनहीदे  
दिलनहीदे  

ऑर्डर
मालवलेस  
क्यूकरबिटल्स  

फॅमिली
मालवासै  
क्यूकरबिटसै  

जाति
दूरियो  
क्यूकरबिट  

प्रजाति
डी ज़िबेतिनुस  
पेपो  

जेनेरिक ग्रुप
उपलब्ध नहीं है  
उपलब्ध नहीं है  

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