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Feijoa e Azeitona


Azeitona e Feijoa


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Reduz a tensão nervosa, O tratamento da doença de Alzheimer, O tratamento da doença pulmonar  
Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer  

Benefícios gerais
Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Melhora a circulação sanguínea, Fortalece os ossos, Tratamento de resfriado comum  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele  
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
-  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
12,92 g  
38
3,84 g  
99+

Fibra
6,40 g  
7
3,30 g  
19

Açucar
8,20 g  
99+
0,54 g  
99+

Proteína
0,98 g  
27
1,03 g  
24

Proteína para Rácio Carb
0,05  
22
0,26  
3

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
20,00 mcg  
22

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
37

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
40
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,23 mg  
27
0,02 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg  
25
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
23,00 mcg  
11
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido ascórbico)
32,90 mg  
26
0,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,16 mg  
37
3,81 mg  
1

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
1,40 mcg  
31

Licopeno
5,00 mcg  
7
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
27,00 mcg  
29
510,00 mcg  
2

Choline
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2

Gordo
0,60 g  
14
15,32 g  
2

Minerais
  
  

Potássio
172,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+

Ferro
0,14 mg  
99+
0,49 mg  
25

Sódio
3,00 mg  
17
1 556,00 mg  
1

Cálcio
17,00 mg  
25
52,00 mg  
5

Magnésio
9,00 mg  
26
11,00 mg  
24

Zinco
0,06 mg  
27
0,04 mg  
29

Fósforo
19,00 mg  
26
4,00 mg  
99+

Manganês
0,08 mg  
38
0,00 mg  
99+

Cobre
0,04 mg  
99+
0,12 mg  
16

Selênio
0,10 mcg  
16
0,90 mcg  
8

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
58,00 mg  
14
92,00 mg  
8

6s Omega
214,00 mg  
9
1 215,00 mg  
2

Esteróis
  
  

Fitoesterol
20,00 mg  
9
22,00 mg  
8

Teor de água
83,28 g  
99+
75,28 g  
99+

Cinza
0,38 g  
35
4,53 g  
2

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
61,00 kcal  
25
115,00 kcal  
8

Calorias em fruta fresca sem casca
55,00 kcal  
28
115,00 kcal  
7

Calorias em congelado Form
47,00 kcal  
33
-  

Calorias em forma seca
747,00 kcal  
1
467,00 kcal  
4

Calorias em Canned Form
55,00 kcal  
31
119,00 kcal  
8

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
25,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
23

Calorias em Jam
220,00 kcal  
24
200,00 kcal  
26

Calorias em Pie
300,00 kcal  
20
240,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Fruto de árvore  

Estação
Outono, Inverno  
Primavera, Verão  

Variedades
Anatoki, Gemini, Kaiteri, Kakariki, Pounamu, Unique, Apollo, Den's Choice, Kakapo, Mammoth, Opal Star, Triumph e Wiki Tu  
Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Verde  
Preto, Verde, Roxa, Amarelo  

Dentro de Cor
Branco  
Castanho  

Forma
Oval  
Oval  

Textura
Succulent  
Carnudo  

Gosto
Doce  
Amargo  

Origem
Argentina, Brasil, Paraguai, Uruguai  
Região do Mediterrâneo Oriental  

Cresce sobre
-  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila loam, Gravely loam, Arenoso  
Bem drenado  

O pH do solo
6-6.5  
7-8  

Condições climáticas
Frio, Caloroso  
Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Feijoa é chamado como "goiaba de abacaxi" em alguns países.
  • Feijoa árvore é uma planta ornamental, que também pode ser usado como hedge e quebra-vento.
  
  • Na Grécia antiga, primeiro sombra de olho foi feita pela adição de azeite em carvão chão.
  • A forma mais cara de azeite é Virgem Extra.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Nova Zelândia  
Espanha  

Outros países
Austrália, Azerbaijão, Índia, Japão, Estados Unidos da America  
Argélia, Egito, Grécia, Itália, Marrocos, Portugal, Síria, Tunísia, Turkey  

Top do Importador
China  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Nova Zelândia  
Itália  

Nome científico

Nome botânico
Acca sellowiana  
Olea europaea  

Sinônimo
Feijoa sellowiana ou Orthostemon sellowianus  
Olea europaea  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Myrtales  
Lamiales  

Família
Myrtaceae  
Oleaceae  

Gênero
Acca  
Olea  

Espécies
A. sellowiana  
O. europaea  

Grupo genérico
Murta  
Oliva  

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