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Feijoa vs Côco


Côco vs Feijoa


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Reduz a tensão nervosa, O tratamento da doença de Alzheimer, O tratamento da doença pulmonar   
Tratamento de acidez, Atua como antibiótico natural, As propriedades anti-oxidantes, Tratamento Aphonia   

Benefícios gerais
Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Melhora a circulação sanguínea, Fortalece os ossos, Tratamento de resfriado comum   
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável   

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
NA   
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Congestão nasal, Náusea, Coriza, Vómitos   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Reação alérgica, Indigestão, Ganho de peso   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Junto com refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
12,92 g   
38
24,23 g   
8

Fibra
6,40 g   
7
9,00 g   
2

Açucar
8,20 g   
33
6,23 g   
99+

Proteína
0,98 g   
27
3,33 g   
2

Proteína para Rácio Carb
0,05   
22
0,22   
6

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
Não disponível   
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
14

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
40
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg   
99+
0,54 mg   
29

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,23 mg   
24
1,01 mg   
2

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
25
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (Acido fólico)
23,00 mcg   
11
20,80 mcg   
14

Vitamina C (Ácido ascórbico)
32,90 mg   
26
3,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,16 mg   
32
0,24 mg   
27

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
0,20 mcg   
34

Licopeno
5,00 mcg   
7
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
27,00 mcg   
26
0,00 mcg   
36

Choline
Não disponível   
12,10 mg   
4

Gordo
0,60 g   
14
33,49 g   
1

Minerais
  
  

Potássio
172,00 mg   
99+
356,00 mg   
12

Ferro
0,14 mg   
99+
2,43 mg   
4

Sódio
3,00 mg   
17
20,00 mg   
5

Cálcio
17,00 mg   
24
14,00 mg   
27

Magnésio
9,00 mg   
26
32,00 mg   
4

Zinco
0,06 mg   
27
1,10 mg   
2

Fósforo
19,00 mg   
26
113,00 mg   
1

Manganês
0,08 mg   
34
1,50 mg   
2

Cobre
0,04 mg   
99+
0,44 mg   
3

Selênio
Não disponível   
10,10 mcg   
2

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
58,00 mg   
13
0,00 mg   
38

6s Omega
214,00 mg   
9
366,00 mg   
4

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
37,60 mg   
2

Teor de água
83,28 g   
99+
47,00 g   
99+

Cinza
0,38 g   
34
0,97 g   
8

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
55,00 kcal   
12
354,00 kcal   
1

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
747,00 kcal   
1
660,00 kcal   
3

Calorias em Canned Form
Não disponível   
443,00 kcal   
1

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
25,00 kcal   
40
70,00 kcal   
17

Calorias em Jam
220,00 kcal   
24
250,00 kcal   
19

Calorias em Pie
300,00 kcal   
18
298,00 kcal   
19

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Outono, Inverno   
Todas as temporadas   

Variedades
Anatoki, Gemini, Kaiteri, Kakariki, Pounamu, Unique, Apollo, Den's Choice, Kakapo, Mammoth, Opal Star, Triumph e Wiki Tu   
Alto Variedades- Costa Oeste Alto, Laccadiv Micro, Andaman Ordinária, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipinas, spicate e Pratap. Anão Variedades- Chowghat Orange Anão (COD) e Chowghat Verde Anão (CGD)   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Verde   
Castanho, Verde   

Dentro de Cor
Branco   
Branco   

Forma
Oval   
Redondo   

Textura
Succulent   
Crispy   

Gosto
Doce   
Suculento, Adocicado   

Origem
Argentina, Brasil, Paraguai, Uruguai   
América, Índia   

Cresce sobre
Não disponível   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila loam, Gravely loam, Arenoso   
Argila, Areia   

O pH do solo
6-6.5   
3.5-8.5   

Condições climáticas
Frio, Caloroso   
Quente, Úmido   

Fatos

Fatos sobre
  • Feijoa é chamado como "goiaba de abacaxi" em alguns países.
  • Feijoa árvore é uma planta ornamental, que também pode ser usado como hedge e quebra-vento.
  
  • Queima de casca de coco ajuda a repelir mosquitos.
  • Pesquisas dizem que a queda de coco mata centenas a cada ano.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Nova Zelândia   
Indonésia   

Outros países
Austrália, Azerbaijão, Índia, Japão, Estados Unidos da America   
Brasil, Índia, Filipinas, Sri Lanka   

Top do Importador
China   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Nova Zelândia   
Filipinas   

Nome científico

Nome botânico
Acca sellowiana   
Cocos nucifera   

Sinônimo
Feijoa sellowiana ou Orthostemon sellowianus   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Arecidae   

Ordem
Myrtales   
Arecales   

Família
Myrtaceae   
Arecaceae   

Gênero
Acca   
Cocos   

Espécies
A. sellowiana   
C. nucifera   

Grupo genérico
Murta   
Arecaceae   

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