Figo

Branco da toranja

Figo e Branco da toranja

Figo

Branco da toranja

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa

Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, A saúde do fígado

1.1.1 Benefícios gerais

Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum

1.2 Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras

1.3 Benefícios de cabelo

Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara

Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Tontura, Eczema, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Reação alérgica

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

19,20 g8,41 g

1 79.18

2.3.2 Fibra

2,90 g1,10 g

0 10.4

2.3.4 Açucar

16,30 g7,31 g

0 63.35

2.5 Proteína

0,80 g0,69 g

0.3 14.07

2.6.1 Proteína para Rácio Carb

0,040,08

0.02 0.52

2.7 Vitaminas

2.7.1 Vitamina A (retinol)

7,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.8.1 Vitamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,04 mg

0 0.428

2.8.2 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg0,02 mg

0 1.3

2.8.3 Vitamina B3 (Niacina)

0,40 mg0,27 mg

0 2.8

2.8.4 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,30 mg0,28 mg

0 1.4

2.8.5 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,11 mg0,04 mg

0 0.4

2.8.6 Vitamina B9 (Acido fólico)

6,00 mcg10,00 mcg

0 81

2.8.7 Vitamina C (Ácido ascórbico)

2,00 mg33,30 mg

0 228.3

2.8.8 Vitamina E (Tocoferol)

0,11 mg0,13 mg

0 3.81

2.8.9 Vitamina K (Phyllochinone)

4,70 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.8.10 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.8.11 Luteína + Zeaxantina

9,00 mcg10,00 mcg

0 834

2.8.12 Choline

4,70 mg7,70 mg

0 14.2

2.9 Gordo

0,30 g0,10 g

0 33.49

2.10 Minerais

2.10.1 Potássio

232,00 mg148,00 mg

42 840

2.10.2 Ferro

0,37 mg0,06 mg

0.06 9

2.10.3 Sódio

1,00 mg0,00 mg

0 1556

2.10.4 Cálcio

35,00 mg12,00 mg

1 100

2.10.5 Magnésio

17,00 mg9,00 mg

0 92

2.10.6 Zinco

0,15 mg0,07 mg

0 2.7

2.10.7 Fósforo

14,00 mg8,00 mg

0 113

2.10.8 Manganês

0,13 mg0,01 mg

0 3.3

2.10.9 Cobre

0,07 mg0,05 mg

0 2

2.10.10 Selênio

0,20 mcg1,40 mcg

0 63.7

2.11 Ácidos graxos

2.11.1 Omega 3s

0,00 mg5,00 mg

0 318

2.11.2 6s Omega

144,00 mg19,00 mg

0 1689

2.12 Esteróis

2.12.1 Fitoesterol

31,00 mgNão disponível

0 87

2.13 Teor de água

79,11 g90,48 g

0 95.23

2.14 Cinza

0,66 g0,33 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

74,00 kcalNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível33,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

71,42 kcalNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

249,00 kcal117,93 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

69,00 kcal37,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

65,00 kcal39,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

360,00 kcal256,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

450,00 kcal376,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto de árvore

Cítrico, Fruto de árvore

4.2 Estação

Verão, Inverno

Todas as temporadas

4.3 Variedades

Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig

Duncan, Marsh e Oro Blanco

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Verde, Roxa, Vermelho

Branco

4.6 Dentro de Cor

Rosa

Amarelo cremoso

4.7 Forma

Cônico

Redondo

4.8 Textura

Carnudo

Succulent

4.9 Gosto

Doce

Tarte

4.10 Origem

Ásia Ocidental

Barbados

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Argila, Calcário, Greda, Arenoso

Greda, Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

5-76-8

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Seco, Caloroso

Úmido, Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

A fig fruta é composta de 55% de açúcar natural que eles são os frutos mais doces.
Fig fruta são utilizados como um substituto de gordura em receitas.

Fevereiro é conhecido como o mês nacional de toranja.
Ele é chamado como frutas estado do Texas.
Não há dispositivos mecânicos são usados ao escolher grapefruits, eles são sempre escolhidos a dedo.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Turkey