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Banana

Framboesa vs Banana Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
11,94 g22,80 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.5.1 Fibra
6,50 g2,60 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.7.1 Açucar
4,42 g12,20 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
3.2 Proteína
1,20 g1,10 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
3.4.1 Proteína para Rácio Carb
0,100,05
Maçã Nutrição
0.02 0.52
3.7 Vitaminas
3.7.1 Vitamina A (retinol)
2,00 mcg3,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
3.9.1 Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg0,00 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
3.11.1 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg0,10 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
3.12.2 Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg0,70 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
3.14.2 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,33 mg0,30 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
3.14.5 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg0,40 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
4.12.2 Vitamina B9 (Acido fólico)
21,00 mcg20,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
7.11.1 Vitamina C (Ácido ascórbico)
26,20 mg8,70 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
9.2.5 Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg0,10 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
11.11.1 Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg0,50 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
11.11.2 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
11.11.3 Luteína + Zeaxantina
136,00 mcg22,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
11.11.4 Choline
12,30 mg9,80 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
11.12 Gordo
0,65 g0,30 g
Physalis Nutrição
0 33.49
11.13 Minerais
11.13.1 Potássio
151,00 mg358,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
11.13.2 Ferro
0,69 mg0,30 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
11.13.3 Sódio
1,00 mg1,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
11.13.4 Cálcio
25,00 mg5,00 mg
Longan Nutrição
1 100
11.13.5 Magnésio
22,00 mg27,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
11.13.6 Zinco
0,42 mg0,20 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
11.13.7 Fósforo
29,00 mg22,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
11.13.8 Manganês
0,67 mg0,30 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
11.13.9 Cobre
0,09 mg0,10 mg
Maçã Nutrição
0 2
11.13.10 Selênio
0,20 mcg1,00 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
11.14 Ácidos graxos
11.14.1 Omega 3s
126,00 mg27,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
11.14.2 6s Omega
249,00 mg46,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
11.15 Esteróis
11.15.1 Fitoesterol
Não disponível36,00 mg
Jamelão Nutrição
0 87
11.16 Teor de água
85,75 g74,90 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
11.17 Cinza
0,46 g0,80 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1