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Banana

Framboesa e Banana

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Reduz problemas de circulação sanguínea
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Alívio da dor muscular, Tratamento de piles, Previne a constipação, Limpeza de pele, Tratamento de úlcera

Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso
Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele

Benefícios de cabelo

Atua como hidratante, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante
Previne a perda de cabelo, Cabelo brilhante, Amaciando máscara

Alergia

Os sintomas de alergia

Dificuldades respiratória, Eczema, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Coriza, Espirros, Olhos marejados, Pieira
Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Urticária, Coceira da boca, O atordoamento, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pulso fraco ou corridas, Pieira

Efeitos colaterais

Reação alérgica
Dor de cabeça, Dor de cabeça intensa, A cárie dentária

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

11,94 g22,80 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

6,50 g2,60 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

4,42 g12,20 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,20 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,100,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

2,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,33 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg0,40 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

21,00 mcg20,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

26,20 mg8,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,87 mg0,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg0,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

136,00 mcg22,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

12,30 mg9,80 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,65 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

151,00 mg358,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,69 mg0,30 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

25,00 mg5,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

22,00 mg27,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,42 mg0,20 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

29,00 mg22,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,67 mg0,30 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,09 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,20 mcg1,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

126,00 mg27,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

249,00 mg46,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

12,00 mg36,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

85,75 g74,90 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,46 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

53,00 kcal95,29 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

52,00 kcal89,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

52,00 kcal85,71 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

363,00 kcal105,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

91,00 kcal121,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

68,00 kcal100,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

150,00 kcal120,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

169,00 kcal269,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baga
Baga, Tropical

Estação

Verão
Todas as temporadas

Variedades

Amity, Agosto Vermelho, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Vermelho, Latham, Meeker, Preto Hawk, Hayda, Lauren, Meeker e Latham
Cavendish Bananas, Senhora Bananas Dedo, Pisang Raja, Williams Bananas e Bananas de Cozinha

Sem sementes Variedade

Cor

Preto, Roxa, Vermelho, Amarelo
Verde, Amarelo

Dentro de Cor

Rosa
Branco

Forma

Cônico
Curvando Cilindro

Textura

Suculento
Carnudo

Gosto

Doce
Doce

Origem

Europa, Norte da Ásia
Papua Nova Guiné

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Sandy loam
Bem drenado

O pH do solo

5.8-6.55.5-7
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Frio
Caloroso

Fatos

Fatos sobre

  • Existem mais de 200 variedades de framboesas.
  • Eles não madura depois que são escolhidos.
  • Nos EUA, 90% das framboesas são cultivadas em Washington, Califórnia e Oregon.
  • Como a banana contém potássio-40, que é isótopo radioactivo do potássio, a banana é radioactive.
  • Bananas flutuar na água.
  • Existem cerca de 1000 variedades de bananas.
  • Comer essa fruta vai animá-lo.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Rússia
Índia

Outros países

Azerbaijão, Canadá, México, Polônia, Sérvia, Espanha, Ucrânia, Reino Unido, Estados Unidos da America
Brasil, Camarões, China, Colômbia, Equador, Gana, Indonésia, Filipinas, Uganda

Top do Importador

Estados Unidos da America
Europa

Top Exportador

Polônia
Equador

Nome científico

Nome botânico

Rubus Idaeus
Musa acuminata and Musa balbisiana

Sinônimo

Rubus Idaeus
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Liliopsida

Subclasse

Rosidae
Liliidae

Ordem

Rosales
Zingiberales

Família

Rosaceae
Musaceae

Gênero

Rubus
Musa

Espécies

R. idaeus
M. acuminata , M. balbisiana

Grupo genérico

Rosa
Banana