×

Zmeură
Zmeură

Banană
Banană



ADD
Compare
X
Zmeură
X
Banană

Zmeură și Banană

Add ⊕

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge
prevenirea cancerului, tratamentul diareei, ameliorarea durerii musculare, tratamentul grămezi, previne constipație, curățare a pielii, tratamentul ulcerul

Beneficii generale

Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate
Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele

Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten
beneficii anti-îmbătrânire, piele hidrați, întinerire a pielii

Beneficii pentru par

Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor
Previne căderea părului, păr strălucitor, masca dedurizarea

Alergie

Simptomele de alergie

dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing
dureri abdominale, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Urticarie, Pruritul gurii, lightheadedness, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, puls slab sau curse, wheezing

Efecte secundare

Reactie alergica
Durere de cap, dureri de cap intense, Cariile

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

da
da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă.

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

11,94 g22,80 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

6,50 g2,60 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

4,42 g12,20 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

1,20 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,100,05
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

2,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,04 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,60 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,33 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,06 mg0,40 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

21,00 mcg20,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

26,20 mg8,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,87 mg0,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg0,50 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

136,00 mcg22,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

12,30 mg9,80 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,65 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

151,00 mg358,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,69 mg0,30 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

25,00 mg5,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

22,00 mg27,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,42 mg0,20 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

29,00 mg22,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,67 mg0,30 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,09 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,20 mcg1,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

126,00 mg27,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

249,00 mg46,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

12,00 mg36,00 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

85,75 g74,90 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,46 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

53,00 kcal95,29 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

52,00 kcal89,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

52,00 kcal85,71 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

363,00 kcal105,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

91,00 kcal121,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

68,00 kcal100,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

150,00 kcal120,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

169,00 kcal269,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

bacă
bacă, Tropical

Sezon

Vară
toate anotimpurile

soiuri

Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham
Cavendish banane, Lady banane deget, Pisang Raja, Williams banane și banane de gătit

seedless Varietatea

Nu
da

Culoare

Negru, Violet, roșu, Galben
Verde, Galben

în interior de culoare

Roz
alb

Formă

Conic
curbare Cilindru

Textură

Suculent
Cărnos

Gust

Dulce
Dulce

Origine

Europa, Asia de nord
Papua Noua Guinee

creste pe

Arbori
Arbori

Cultivare

Tipul de sol

Sandy humă
Bine drenat

pH-ul solului

5.8-6.55.5-7
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Rece
Cald

Fapte

Lucruri despre

  • Există peste 200 de soiuri de zmeură.
  • În SUA, 90% din zmeură este cultivată în Washington, California și Oregon.
  • Nu se coc după ce sunt culese.
  • O zmeură conține între 100 și 120 de semințe.
  • Bananele contin potasiu 40 care este izotop radioactiv de potasiu, bananele sunt radioactive.
  • Bananele plutesc în apă.
  • Exista in jur de 1000 de soiuri de banane.
  • Mănâncă acest fruct te va inveseli.

În Băuturi alcoolice

Vin

da
da

Bere

da
da

alcool

da
da

Cocktail-uri

da
da

producere

Producător de top

Rusia
India

Alte țări

Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii
Brazilia, Camerun, China, Columbia, Ecuador, Ghana, Indonezia, Filipine, Uganda

Importator de top

Statele Unite ale Americii
Europa

Exportator de top

Polonia
Ecuador

Nume stiintific

Denumirea botanică

zmeur
Musa acuminata și Musa balbisiana

Sinonim

Rubus Idaeus
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida
Liliopsida

Subclasă

rosidae
Liliidae

Ordin

Rosales
Zingiberales

Familie

Rosaceae
Musaceae

Gen

Rubus
Musa

specie

R. idaeus
M. acuminata, M. balbisiana

generic Group

Trandafir
Banană