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Frambuesa
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Plátano
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Frambuesa
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Plátano

Frambuesa y Plátano

Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Reduce los problemas de circulación sanguínea
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera

Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso
Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel

Beneficios Cabello

Actúa como crema hidratante, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante
Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento

Alergia

Síntomas Alergia

Dificultad para respirar, Eczema, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos, Sibilancias
Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias

Efectos Secundarios

Reacción alérgica
Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

11,94 g22,80 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

6,50 g2,60 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

4,42 g12,20 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,20 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,100,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

2,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,33 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg0,40 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

21,00 mcg20,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

26,20 mg8,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,87 mg0,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg0,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

136,00 mcg22,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

12,30 mg9,80 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,65 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

151,00 mg358,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,69 mg0,30 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

25,00 mg5,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

22,00 mg27,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,42 mg0,20 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

29,00 mg22,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,67 mg0,30 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,09 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,20 mcg1,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

126,00 mg27,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

249,00 mg46,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

12,00 mg36,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

85,75 g74,90 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,46 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

53,00 kcal95,29 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

52,00 kcal89,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

52,00 kcal85,71 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

363,00 kcal105,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

91,00 kcal121,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

68,00 kcal100,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

150,00 kcal120,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

169,00 kcal269,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baya
Baya, Tropical

Temporada

Verano
Todas las temporadas

Variedades

Amity, Agosto Rojo, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Rojo, Latham, Meeker, Halcón Negro, Hayda, Lauren, Meeker y Latham
Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción

Variedad Sin semilla

Color

Negro, Púrpura, Rojo, Amarillo
Verde, Amarillo

Dentro Color

Rosado
Blanco

Forma

Cónico
Una curva Cilindro

Textura

Jugoso
Carnoso

Gusto

Dulce
Dulce

Origen

Europa, Asia del Norte
Papúa Nueva Guinea

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Franco arenoso
Bien drenado

pH Suelo

5.8-6.55.5-7
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Frío
Calentar

Hechos

Datos acerca

  • Existen más de 200 variedades de frambuesas.
  • En USA, el 90% de las frambuesas se cultivan en Washington, California y Oregon.
  • Una frambuesa contiene 100 a 120 semillas.
  • A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
  • Los plátanos flotan en el agua.
  • El consumo de esta fruta le animará para arriba.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Rusia
India

Otros Países

Azerbaiyán, Canadá, México, Polonia, Serbia, España, Ucrania, Reino Unido, Estados Unidos de America
Brasil, Camerún, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filipinas, Uganda

Top Importador

Estados Unidos de America
Europa

Cima Exportador

Polonia
Ecuador

Nombre Científico

Nombre Botánico

Rubus Idaeus
Musa acuminata y Musa balbisiana

Sinónimo

Rubus Idaeus
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Liliopsida

Subclase

Rosidae
Liliidae

Orden

Rosales
Zingiberales

Familia

Rosaceae
Musaceae

Género

Rubus
Musa

Especies

R. idaeus
M. acuminata , M. balbisiana

Grupo Genérico

Rosa
Plátano