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Plátano
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Pepino
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Pepino

Plátano y Pepino

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El tratamiento del eccema, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Previene el estreñimiento, Elimina los metales tóxicos, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer

Beneficios Generales

Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Fortalece los huesos, El tratamiento del dolor en los ojos

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel
Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante

Alergia

Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias
Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Comezón, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Estornudos, Vómitos, Ojos llorosos

Efectos Secundarios

Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental
Corazón estresado, Irritacion, Hinchazón, Hinchazón alrededor de la boca, Inflamación de la garganta, Hinchazón de la lengüeta, Vasos sanguíneos tensas

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

22,80 g3,63 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,60 g0,50 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

12,20 g1,67 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,10 g0,65 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,050,19
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

3,00 mcg5,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,70 mg0,10 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,30 mg0,26 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,40 mg0,04 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

20,00 mcg7,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

8,70 mg2,80 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mg0,03 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg16,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

22,00 mcg23,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

9,80 mg6,00 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,30 g0,11 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

358,00 mg147,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,30 mg0,28 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

5,00 mg16,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

27,00 mg13,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,20 mg0,20 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

22,00 mg24,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,30 mg0,08 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,10 mg0,04 mg
0 2
👆🏻

Selenio

1,00 mcg0,30 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

27,00 mg5,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

46,00 mg28,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

36,00 mg7,30 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

74,90 g95,23 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,80 g0,38 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

95,29 kcal15,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

89,00 kcal12,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

85,71 kcal15,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

105,00 kcal16,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

121,00 kcal15,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

100,00 kcal16,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

120,00 kcal-
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

269,00 kcal150,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baya, Tropical
Hortaliza, Melón

Temporada

Todas las temporadas
Primavera, Verano

Variedades

Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción
Armenio, Inglés, Jardín, Kirby, Limón y Persa

Variedad Sin semilla

Color

Verde, Amarillo
Verde oscuro, Verde

Dentro Color

Blanco
Blanco

Forma

Una curva Cilindro
Cilíndrico

Textura

Carnoso
Crujiente

Gusto

Dulce
Jugoso, Acuoso

Origen

Papúa Nueva Guinea
India

Crece sobre

Arboles
Vides

Cultivo

Tipo de Suelo

Bien drenado
Marga

pH Suelo

5.5-76-6.8
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Calentar
Calentar

Hechos

Datos acerca

  • A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
  • Los plátanos flotan en el agua.
  • El consumo de esta fruta le animará para arriba.
  • Capa cerosa externa del pepino puede borrar la escritura de la pluma.
  • Se compone de 96% de agua.
  • Inglés pepino puede crecer más de 2 pies.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

India
China

Otros Países

Brasil, Camerún, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filipinas, Uganda
Egipto, Indonesia, Irán, Japón, Rusia, España, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America

Top Importador

Europa
Francia

Cima Exportador

Ecuador
España

Nombre Científico

Nombre Botánico

Musa acuminata y Musa balbisiana
Cucumis sativus

Sinónimo

Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum
Cucumis sativus

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Liliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Liliidae
Dillenhidae

Orden

Zingiberales
Cucurbitales

Familia

Musaceae
Cucurbitaceae

Género

Musa
Cucumis

Especies

M. acuminata , M. balbisiana
C. sativus

Grupo Genérico

Plátano
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