Banan

Ogórek

Banan i Ogórek

Banan

Ogórek

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Leczenie egzemy, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Usuwa toksyczne metale, Leczenie choroby Alzheimera

1.1.1 korzyści Ogólnych

Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Wzmacnia kości, Leczenie obolały oczu

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry

Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech

Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Swędzenia, Czerwona wysypka, Katar, Kichanie, Wymioty, Lzawienie oczu

1.5 Skutki Uboczne

Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów

Zestresowany serca, Podrażnienie, Obrzęk, Obrzęk wokół ust, Obrzęk gardła, Obrzęk języka, Napięte naczynia krwionośne

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

22,80 g3,63 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

2,60 g0,50 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

12,20 g1,67 g

0 63.35

2.3 Białko

1,10 g0,65 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,050,19

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

3,00 mcg5,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,10 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,70 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mg0,26 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,40 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

20,00 mcg7,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

8,70 mg2,80 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,10 mg0,03 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg16,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

22,00 mcg23,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

9,80 mg6,00 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,30 g0,11 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

358,00 mg147,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,30 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

5,00 mg16,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

27,00 mg13,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,20 mg0,20 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

22,00 mg24,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,30 mg0,08 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,10 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selen

1,00 mcg0,30 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

27,00 mg5,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

46,00 mg28,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

36,00 mg7,30 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

74,90 g95,23 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,80 g0,38 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

95,29 kcal15,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

89,00 kcal12,00 kcal

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

85,71 kcalNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

105,00 kcalNiedostępne

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

121,00 kcalNiedostępne

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

100,00 kcalNiedostępne

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

120,00 kcalNiedostępne

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

269,00 kcalNiedostępne

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda, Tropikalny

Owoce Warzywa, Melon

4.2 Pora roku

Wszystkie sezony

Wiosna, Lato

4.3 Odmiany

Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów

Armeński, angielski, Ogród, Kirby, Cytryna i Perski

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Zielony, Żółty

Ciemnozielony, Zielony

4.6 Wewnątrz Kolor

Biały

4.7 Kształt

Kręty cylinder

Cylindryczny

4.8 Tekstura

Mięsisty

Chrupki

4.9 Smak

Słodkie

Soczysty, Wodnisty

4.10 Pochodzenie

Papua Nowa Gwinea

Indie

4.11 Rośnie na

Drzewa

Vines

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

Ił

4.12.2 pH Gleby

5.5-76-6.8

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Ciepły

5 Fakty

5.1 Fakty O

Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
Banany unosic się w wodzie.
Istnieje około 1000 odmian bananów.