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Plátano
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Pepino
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Plátano
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Pepino

Plátano vs Pepino Nutrición

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1 Nutrición
1.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
1.2 Carbohidratos
22,80 g3,63 g
Aguacate Nutrición
1 79.18
1.6.1 Fibra
2,60 g0,50 g
Mora Nutrición
0 10.4
1.6.3 Azúcar
12,20 g1,67 g
Bilberry Nutrición
0 63.35
2.3 Proteína
1,10 g0,65 g
Manzana Nutrición
0.3 14.07
2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos
0,050,19
Manzana Nutrición
0.02 0.52
2.5 Vitaminas
2.5.1 Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg5,00 mcg
Granada Nutrición
0 426
2.6.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg0,03 mg
Manzana Nutrición
0 0.428
2.7.1 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg0,03 mg
Manzana Nutrición
0 1.3
2.8.2 Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg0,10 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 2.8
2.9.3 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg0,26 mg
Lychee Nutrición
0 1.4
2.10.3 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,40 mg0,04 mg
Manzana Nutrición
0 0.4
2.10.6 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
20,00 mcg7,00 mcg
Bayas de Goji Nutrición
0 81
2.11.2 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
8,70 mg2,80 mg
Aceituna Nutrición
0 228.3
5.0.5 Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg0,03 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 3.81
6.12.1 Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg16,40 mcg
Naranja Nutrición
0 40.3
7.2.1 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Aguacate Nutrición
0 5204
7.3.1 Luteína+Zeaxantina
22,00 mcg23,00 mcg
Piña Nutrición
0 834
7.4.1 Choline
9,80 mg6,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 14.2
7.6 Grasa
0,30 g0,11 g
Physalis Nutrición
0 33.49
7.8 Minerales
7.8.1 Potasio
358,00 mg147,00 mg
Aceituna Nutrición
42 840
7.9.2 Hierro
0,30 mg0,28 mg
Pomelo Blanco Nutrición
0.06 9
7.9.4 Sodio
1,00 mg2,00 mg
Naranja Nutrición
0 1556
7.9.5 Calcio
5,00 mg16,00 mg
Longan Nutrición
1 100
8.2.1 Magnesio
27,00 mg13,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 92
9.3.3 Zinc
0,20 mg0,20 mg
Manzana Nutrición
0 2.7
11.11.1 Fósforo
22,00 mg24,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 113
11.11.2 Manganeso
0,30 mg0,08 mg
Manzana Nutrición
0 3.3
11.11.3 Cobre
0,10 mg0,04 mg
Manzana Nutrición
0 2
11.11.4 Selenio
1,00 mcg0,30 mcg
Manzana Nutrición
0 63.7
11.12 Ácidos Grasos
11.12.1 Omega 3s
27,00 mg5,00 mg
Sandía Nutrición
0 318
11.12.2 Omega 6s
46,00 mg28,00 mg
Jambul Nutrición
0 1689
11.13 Esterol
11.13.1 Fitosterol
36,00 mg7,30 mg
Jambul Nutrición
0 87
11.14 Contenido de Agua
74,90 g95,23 g
Bayas de Goji Nutrición
0 95.23
11.15 Ceniza
0,80 g0,38 g
Bayas de Goji Nutrición
0 87.1