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Framboesa
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Lichia
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Framboesa
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Lichia

Framboesa vs Lichia Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
11,94 g16,53 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.5.3 Fibra
6,50 g1,30 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
2.4.2 Açucar
4,42 g15,23 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
2.7 Proteína
1,20 g0,83 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
2.4.1 Proteína para Rácio Carb
0,100,05
Maçã Nutrição
0.02 0.52
2.8 Vitaminas
2.8.1 Vitamina A (retinol)
2,00 mcg0,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
2.10.3 Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg0,01 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
2.15.2 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg0,07 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
2.18.1 Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg0,60 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
2.21.2 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,33 mg0,00 mg
Maçã
0 1.4
3.3.2 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg0,10 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
4.14.2 Vitamina B9 (Acido fólico)
21,00 mcg14,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
7.13.2 Vitamina C (Ácido ascórbico)
26,20 mg71,50 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
7.15.3 Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg0,07 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
2.3.2 Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg0,40 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
2.6.2 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
2.7.5 Luteína + Zeaxantina
136,00 mcg0,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
3.2.1 Choline
12,30 mg7,10 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
4.13 Gordo
0,65 g0,44 g
Physalis Nutrição
0 33.49
8.12 Minerais
8.12.1 Potássio
151,00 mg171,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
9.4.1 Ferro
0,69 mg0,13 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
9.6.1 Sódio
1,00 mg1,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
9.8.1 Cálcio
25,00 mg5,00 mg
Longan Nutrição
1 100
9.11.1 Magnésio
22,00 mg10,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
9.11.3 Zinco
0,42 mg0,07 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
9.14.1 Fósforo
29,00 mg31,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
9.16.2 Manganês
0,67 mg0,06 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
1.7.1 Cobre
0,09 mg0,15 mg
Maçã Nutrição
0 2
1.7.6 Selênio
0,20 mcg0,60 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
2.13 Ácidos graxos
2.13.1 Omega 3s
126,00 mg65,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
7.1.1 6s Omega
249,00 mg67,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
7.20 Esteróis
7.20.1 Fitoesterol
Não disponívelNão disponível
Jamelão Nutrição
0 87
7.21 Teor de água
85,75 g81,76 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
8.13 Cinza
0,46 g0,44 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1