Casa
Comparar Frutas
Frutas baixa caloria
Alto teor calórico Frutas
Todas as frutas da estação
Frutas de inverno
Frutas primavera
Frutas tropicais
Frutas cítricas
Frutas do verão
Framboesa vs Salmonberry Nutrição
f
Framboesa
Salmonberry
Salmonberry vs Framboesa Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
11,94 g
99+
10,10 g
99+
Fibra
6,50 g
6
1,90 g
27
Açucar
4,42 g
99+
3,70 g
99+
Proteína
1,20 g
19
0,90 g
30
Proteína para Rácio Carb
0,10
15
0,09
16
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg
33
50,00 mcg
12
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
30
0,04 mg
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
24
0,06 mg
15
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg
26
0,47 mg
32
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,33 mg
11
0,17 mg
37
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg
32
0,08 mg
21
Vitamina B9 (Acido fólico)
21,00 mcg
13
17,00 mcg
18
Vitamina C (Ácido ascórbico)
26,20 mg
35
9,20 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg
12
1,61 mg
4
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg
10
14,80 mcg
6
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
136,00 mcg
7
Não disponível
Choline
12,30 mg
3
Não disponível
Gordo
0,65 g
12
0,33 g
25
Minerais
Potássio
151,00 mg
99+
110,00 mg
99+
Ferro
0,69 mg
18
0,40 mg
29
Sódio
1,00 mg
20
14,00 mg
8
Cálcio
25,00 mg
18
13,00 mg
28
Magnésio
22,00 mg
11
15,00 mg
19
Zinco
0,42 mg
6
0,28 mg
10
Fósforo
29,00 mg
18
27,00 mg
19
Manganês
0,67 mg
5
1,10 mg
3
Cobre
0,09 mg
24
0,03 mg
99+
Selênio
0,20 mcg
15
Não disponível
Ácidos graxos
Omega 3s
126,00 mg
5
0,00 mg
38
6s Omega
249,00 mg
7
0,00 mg
99+
Esteróis
Teor de água
85,75 g
35
88,21 g
18
Cinza
0,46 g
29
0,56 g
21
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Frutas baixa caloria
Framboesa e Goiaba
Framboesa e Figo
Framboesa e Uva
Frutas baixa caloria
Pêssego Frutas
Pepino Frutas
Damasco Frutas
Lichia Frutas
Goiaba Frutas
Figo Frutas
Frutas baixa caloria
Uva
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
Lima
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
Carambola
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
» Mais Frutas baixa caloria
Comparar Frutas baixa caloria
Salmonberry e Pepino
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
Salmonberry e Damasco
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
Salmonberry e Lichia
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
» Mais Comparar Frutas baixa caloria