Fruta do dragão

Laranja

Fruta do dragão vs Laranja

Fruta do dragão

Laranja

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

As propriedades anti-oxidantes, Benefícios anti-envelhecimento, Mantém o nível de colesterol saudável, Propriedades de perda de peso

Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Mais baexo pressão arterial, Previne a constipação, Previne diabetes, Fortalecimento dos ossos, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso

1.1.1 Benefícios gerais

Ajuda na perda de peso, Suprime Arthritis

Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, O tratamento da acne

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

1.3 Benefícios de cabelo

Tratamento de cabelos coloridos

Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Queda da pressão arterial, Desmaio, Coriza, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

1.5 Efeitos colaterais

Cólicas abdominais, Diarréia, Ganho de peso

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

14,00 g11,75 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,00 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

8,00 g9,35 g

0 63.35

2.3 Proteína

2,00 g0,94 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,140,08

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

Não disponível11,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,09 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,16 mg0,28 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

Não disponível0,25 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

Não disponível0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

Não disponível30,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

9,00 mg53,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

Não disponível0,18 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Não disponível0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

Não disponível0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

Não disponível129,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

Não disponível8,40 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,40 g0,12 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

Não disponível181,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,65 mg0,10 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

Não disponível0,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

8,80 mg40,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

Não disponível10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

Não disponível0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

36,10 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

Não disponível0,03 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

Não disponível0,05 mg

0 2

2.6.10 Selênio

Não disponível0,50 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

Não disponível7,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

Não disponível18,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

87,00 g86,75 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,40 g0,44 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

60,00 kcal63,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível47,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponível45,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

Não disponível300,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponível61,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

50,00 kcal45,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

150,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

Não disponível333,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga, Cítrico, Fruto legume, Melão, Fruto de árvore, Tropical

Cítrico

4.2 Estação

Início do outono, Verão

Inverno

4.3 Variedades

Selenicereus megalanthus e Hylocereus polyrhizus

Laranja Doce - laranja persa, Laranja do umbigo, Valencia laranja e laranja de sangue. Sour Orange - Sevilha laranja, laranja bergamota, Chinotto laranja e Daidai.

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Magenta, Rosa

Laranja

4.6 Dentro de Cor

Branco

Laranja

4.7 Forma

Oval

Redondo

4.8 Textura