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Ginja vs Banana


Banana vs Ginja


Benefícios

Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento da osteoartrite   
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Alívio da dor muscular, Tratamento de piles, Previne a constipação, Limpeza de pele, Tratamento de úlcera   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Cura dor de cabeça, Digestivo ajuda   
Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras   
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo   
Previne a perda de cabelo, Cabelo brilhante, Amaciando máscara   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Desmaio, Coceira, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira   
Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Urticária, Coceira da boca, O atordoamento, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pulso fraco ou corridas, Pieira   

Efeitos colaterais
Cólicas abdominais, Reação alérgica, Bloating, Gases intestinais   
Dor de cabeça, Dor de cabeça intensa, A cárie dentária   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
Yes   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
12,20 g   
39
22,80 g   
11

Fibra
1,60 g   
30
2,60 g   
23

Açucar
8,50 g   
31
12,20 g   
15

Proteína
1,00 g   
25
1,10 g   
21

Proteína para Rácio Carb
0,08   
18
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
64,00 mcg   
9
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg   
36
0,70 mg   
17

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,40 mg   
1

Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg   
27
20,00 mcg   
15

Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,00 mg   
99+
8,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg   
38
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg   
27
0,50 mcg   
32

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
85,00 mcg   
16
22,00 mcg   
29

Choline
6,10 mg   
19
9,80 mg   
7

Gordo
0,30 g   
28
0,30 g   
28

Minerais
  
  

Potássio
173,00 mg   
99+
358,00 mg   
11

Ferro
0,32 mg   
33
0,30 mg   
35

Sódio
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Cálcio
16,00 mg   
25
5,00 mg   
99+

Magnésio
9,00 mg   
26
27,00 mg   
7

Zinco
0,10 mg   
23
0,20 mg   
14

Fósforo
15,00 mg   
31
22,00 mg   
23

Manganês
0,11 mg   
30
0,30 mg   
15

Cobre
0,10 mg   
21
0,10 mg   
22

Selênio
0,00 mcg   
17
1,00 mcg   
7

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
44,00 mg   
18
27,00 mg   
22

6s Omega
46,00 mg   
35
46,00 mg   
35

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
36,00 mg   
3

Teor de água
86,13 g   
32
74,90 g   
99+

Cinza
0,40 g   
33
0,80 g   
13

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
50,00 kcal   
24
95,29 kcal   
6

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
89,00 kcal   
7

Calorias em congelado Form
46,00 kcal   
18
85,71 kcal   
7

Calorias em forma seca
350,00 kcal   
11
105,00 kcal   
39

Calorias em Canned Form
75,00 kcal   
13
121,00 kcal   
3

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
52,00 kcal   
28
100,00 kcal   
10

Calorias em Jam
200,00 kcal   
26
120,00 kcal   
36

Calorias em Pie
390,00 kcal   
5
269,00 kcal   
30

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Baga, Tropical   

Estação
Verão   
Todas as temporadas   

Variedades
Evan, Mesabi, Meteoro, Estrela do Norte, Montmorency e Mongol   
Cavendish Bananas, Senhora Bananas Dedo, Pisang Raja, Williams Bananas e Bananas de Cozinha   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Vermelho   
Verde, Amarelo   

Dentro de Cor
Vermelho   
Branco   

Forma
Redondo   
Curvando Cilindro   

Textura
Crocante   
Carnudo   

Gosto
Agridoce   
Doce   

Origem
Europa, Ásia Ocidental   
Papua Nova Guiné   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso   
Bem drenado   

O pH do solo
5.5-8   
5.5-7   

Condições climáticas
Frio   
Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Usando 1/4 colher de sopa de extrato de amêndoa com cerejas, traz o verdadeiro sabor das cerejas.
  • Em épocas anteriores, foi proibida servindo torta de cereja com sorvete.
  
  • Como a banana contém potássio-40, que é isótopo radioactivo do potássio, a banana é radioactive.
  • Bananas flutuar na água.
  • Existem cerca de 1000 variedades de bananas.
  • Comer essa fruta vai animá-lo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Turkey   
Índia   

Outros países
Albânia, Armênia, Áustria, Azerbaijão, Belarus, Croácia, Dinamarca, Alemanha, Hungria, Iran, Itália, Macedónia, Moldova, Polônia, Rússia, Sérvia, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão   
Brasil, Camarões, China, Colômbia, Equador, Gana, Indonésia, Filipinas, Uganda   

Top do Importador
Alemanha   
Europa   

Top Exportador
Polônia   
Equador   

Nome científico

Nome botânico
Prunus cerasus   
Musa acuminata and Musa balbisiana   

Sinônimo
Não Disponível   
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Liliidae   

Ordem
Rosales   
Zingiberales   

Família
Rosaceae   
Musaceae   

Gênero
Prunus   
Musa   

Espécies
P. cerasus   
M. acuminata , M. balbisiana   

Grupo genérico
Rosa   
Banana   

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