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Banana e Honeydew


Honeydew e Banana


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Alívio da dor muscular, Tratamento de piles, Previne a constipação, Limpeza de pele, Tratamento de úlcera  
Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Tratamento de doenças de pele  

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Cabelo brilhante, Amaciando máscara  
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Urticária, Coceira da boca, O atordoamento, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pulso fraco ou corridas, Pieira  
Cólicas abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Urticária, Rouquidão, Coceira nos olhos, Coceira da boca, Sensação de coceira na garganta, Congestão nasal, Náusea, Erupção cutânea, Pieira  

Efeitos colaterais
Dor de cabeça, Dor de cabeça intensa, A cárie dentária  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
22,80 g  
11
9,09 g  
99+

Fibra
2,60 g  
24
0,80 g  
40

Açucar
12,20 g  
21
8,12 g  
99+

Proteína
1,10 g  
21
0,54 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,05  
22
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
26

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
10
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg  
17
0,42 mg  
34

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg  
14
0,16 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,40 mg  
1
0,09 mg  
16

Vitamina B9 (Acido fólico)
20,00 mcg  
15
19,00 mcg  
16

Vitamina C (Ácido ascórbico)
8,70 mg  
99+
18,00 mg  
39

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,90 mcg  
22

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
22,00 mcg  
32
27,00 mcg  
29

Choline
9,80 mg  
9
7,60 mg  
16

Gordo
0,30 g  
28
0,14 g  
39

Minerais
  
  

Potássio
358,00 mg  
11
228,00 mg  
32

Ferro
0,30 mg  
35
0,17 mg  
99+

Sódio
1,00 mg  
20
18,00 mg  
6

Cálcio
5,00 mg  
99+
6,00 mg  
40

Magnésio
27,00 mg  
7
10,00 mg  
25

Zinco
0,20 mg  
14
0,09 mg  
24

Fósforo
22,00 mg  
23
11,00 mg  
35

Manganês
0,30 mg  
18
0,03 mg  
99+

Cobre
0,10 mg  
22
0,02 mg  
99+

Selênio
1,00 mcg  
7
0,70 mcg  
9

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
33,00 mg  
23

6s Omega
46,00 mg  
36
26,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
36,00 mg  
3
12,00 mg  
16

Teor de água
74,90 g  
99+
89,82 g  
14

Cinza
0,80 g  
13
0,41 g  
33

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
95,29 kcal  
11
36,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
89,00 kcal  
11
36,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
85,71 kcal  
11
36,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
105,00 kcal  
99+
268,00 kcal  
33

Calorias em Canned Form
121,00 kcal  
7
36,00 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
100,00 kcal  
10
50,00 kcal  
31

Calorias em Jam
120,00 kcal  
36
290,00 kcal  
11

Calorias em Pie
269,00 kcal  
32
310,00 kcal  
18

Características

Tipo
Baga, Tropical  
Melão  

Estação
Todas as temporadas  
Todas as temporadas  

Variedades
Cavendish Bananas, Senhora Bananas Dedo, Pisang Raja, Williams Bananas e Bananas de Cozinha  
Verde Carne, Casca Amarelo e Orange Flesh  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Verde, Amarelo  
Verde, Amarelo  

Dentro de Cor
Branco  
Luz verde  

Forma
Curvando Cilindro  
Redondo  

Textura
Carnudo  
Suculento  

Gosto
Doce  
Doce  

Origem
Papua Nova Guiné  
França  

Cresce sobre
Arvores  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado  
Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
5.5-7  
6-6.5  

Condições climáticas
Caloroso  
Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Como a banana contém potássio-40, que é isótopo radioactivo do potássio, a banana é radioactive.
  • Bananas flutuar na água.
  • Existem cerca de 1000 variedades de bananas.
  • Comer essa fruta vai animá-lo.
  
  • O peso médio de melão é de 6 libras.
  • 90% de um honeydew é a água.
  • Nos países do Oriente Médio, secos e sementes melada assadas são consumidos como lanches.
  • melada melões pode ser 15-22 mm de comprimento.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Índia  
China  

Outros países
Brasil, Camarões, China, Colômbia, Equador, Gana, Indonésia, Filipinas, Uganda  
Brasil, Egito, Índia, Iran, México, Marrocos, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Europa  
-  

Top Exportador
Equador  
-  

Nome científico

Nome botânico
Musa acuminata and Musa balbisiana  
Cucumis melo  

Sinônimo
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  
Cucumis Melo Inodorus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Liliidae  
Dillenhidae  

Ordem
Zingiberales  
Cucurbitales  

Família
Musaceae  
Cucurbitaceae  

Gênero
Musa  
Cucumis  

Espécies
M. acuminata , M. balbisiana  
C. melo  

Grupo genérico
Banana  
Cabaça  

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