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Banana e Groselha vermelha


Groselha vermelha e Banana


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Alívio da dor muscular, Tratamento de piles, Previne a constipação, Limpeza de pele, Tratamento de úlcera  
Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento de reumatismo  

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele  
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Cabelo brilhante, Amaciando máscara  
Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Urticária, Coceira da boca, O atordoamento, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pulso fraco ou corridas, Pieira  
Frequência cardíaca anormalmente rápida, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Urticária, Coceira, Dificuldades de deglutição  

Efeitos colaterais
Dor de cabeça, Dor de cabeça intensa, A cárie dentária  
Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
22,80 g  
11
13,80 g  
34

Fibra
2,60 g  
24
4,30 g  
13

Açucar
12,20 g  
21
7,37 g  
99+

Proteína
1,10 g  
21
1,40 g  
16

Proteína para Rácio Carb
0,05  
22
0,10  
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
10
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg  
17
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg  
14
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,40 mg  
1
0,07 mg  
24

Vitamina B9 (Acido fólico)
20,00 mcg  
15
8,00 mcg  
27

Vitamina C (Ácido ascórbico)
8,70 mg  
99+
41,00 mg  
20

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
11,00 mcg  
8

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
22,00 mcg  
32
47,00 mcg  
25

Choline
9,80 mg  
9
7,60 mg  
16

Gordo
0,30 g  
28
0,20 g  
33

Minerais
  
  

Potássio
358,00 mg  
11
275,00 mg  
22

Ferro
0,30 mg  
35
1,00 mg  
13

Sódio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Cálcio
5,00 mg  
99+
33,00 mg  
13

Magnésio
27,00 mg  
7
13,00 mg  
22

Zinco
0,20 mg  
14
0,23 mg  
12

Fósforo
22,00 mg  
23
44,00 mg  
7

Manganês
0,30 mg  
18
0,19 mg  
23

Cobre
0,10 mg  
22
0,11 mg  
20

Selênio
1,00 mcg  
7
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
35,00 mg  
22

6s Omega
46,00 mg  
36
53,00 mg  
32

Esteróis
  
  

Fitoesterol
36,00 mg  
3
10,00 mg  
18

Teor de água
74,90 g  
99+
83,95 g  
99+

Cinza
0,80 g  
13
0,66 g  
18

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
95,29 kcal  
11
56,00 kcal  
28

Calorias em fruta fresca sem casca
89,00 kcal  
11
56,00 kcal  
27

Calorias em congelado Form
85,71 kcal  
11
56,00 kcal  
26

Calorias em forma seca
105,00 kcal  
99+
308,00 kcal  
22

Calorias em Canned Form
121,00 kcal  
7
56,00 kcal  
30

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
100,00 kcal  
10
70,00 kcal  
18

Calorias em Jam
120,00 kcal  
36
165,00 kcal  
31

Calorias em Pie
269,00 kcal  
32
260,00 kcal  
34

Características

Tipo
Baga, Tropical  
Baga  

Estação
Todas as temporadas  
Verão  

Variedades
Cavendish Bananas, Senhora Bananas Dedo, Pisang Raja, Williams Bananas e Bananas de Cozinha  
Rovada, Estrofe, Lago Vermelho, Junifer e Jonkheer van Tets  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Verde, Amarelo  
Vermelho  

Dentro de Cor
Branco  
Vermelho  

Forma
Curvando Cilindro  
Redondo  

Textura
Carnudo  
Suculento  

Gosto
Doce  
Azedar, Tarte  

Origem
Papua Nova Guiné  
Europa  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado  
Úmido, Bem drenado  

O pH do solo
5.5-7  
6-7  

Condições climáticas
Caloroso  
Frio  

Fatos

Fatos sobre
  • Como a banana contém potássio-40, que é isótopo radioactivo do potássio, a banana é radioactive.
  • Bananas flutuar na água.
  • Existem cerca de 1000 variedades de bananas.
  • Comer essa fruta vai animá-lo.
  
  • A versão albino de groselhas vermelhas conhecidas como groselhas brancas, muitas vezes são vendidos como a fruta diferente.
  • chá de groselha é substituto saudável para o café.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Índia  
Rússia  

Outros países
Brasil, Camarões, China, Colômbia, Equador, Gana, Indonésia, Filipinas, Uganda  
Bélgica, França, Alemanha, Irlanda, Itália, Países Baixos, Polônia, Portugal, Escócia, Espanha, Suécia, Reino Unido  

Top do Importador
Europa  
Alemanha  

Top Exportador
Equador  
Rússia  

Nome científico

Nome botânico
Musa acuminata and Musa balbisiana  
Ribes rubrum  

Sinônimo
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  
Ribes Rubrum  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Liliidae  
Rosidae  

Ordem
Zingiberales  
Saxifragales  

Família
Musaceae  
Grossulariaceae  

Gênero
Musa  
Ribes  

Espécies
M. acuminata , M. balbisiana  
R. rubrum  

Grupo genérico
Banana  
Saxifrage  

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