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Banane und Rote Johannisbeere


Rote Johannisbeere und Banane


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Muskelschmerzlinderung, Piles Behandlung, verhindert Verstopfung, Hautreinigung, Geschwürbehandlung  
Krebsprävention, Gout Behandlung, Herz-Pflege, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Rheuma  

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung  
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Akne  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske  
Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Gefühl Benommen, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Schwache oder rasenden Puls, Pfeifender Atem  
Abnormal schnelle Herzfrequenz, Anaphylaxie, Atemnot, Nesselsucht, Juckreiz, Schluckbeschwerden  

Nebenwirkungen
Kopfschmerzen, Intensive Kopfschmerzen, Karies  
Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
22,80 g  
11
13,80 g  
34

Faser
2,60 g  
24
4,30 g  
13

Zucker
12,20 g  
21
7,37 g  
99+

Eiweiß
1,10 g  
21
1,40 g  
16

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05  
22
0,10  
15

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
2,00 mcg  
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg  
17
0,10 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
14
0,06 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,40 mg  
1
0,07 mg  
24

Vitamin B9 (Folsäure)
20,00 mcg  
15
8,00 mcg  
27

Vitamin C (Ascorbinsäure)
8,70 mg  
99+
41,00 mg  
20

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg  
37
11,00 mcg  
8

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
22,00 mcg  
32
47,00 mcg  
25

Cholin
9,80 mg  
9
7,60 mg  
16

Fett
0,30 g  
28
0,20 g  
33

Mineralien
  
  

Kalium
358,00 mg  
11
275,00 mg  
22

Eisen
0,30 mg  
35
1,00 mg  
13

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Kalzium
5,00 mg  
99+
33,00 mg  
13

Magnesium
27,00 mg  
7
13,00 mg  
22

Zink
0,20 mg  
14
0,23 mg  
12

Phosphor
22,00 mg  
23
44,00 mg  
7

Mangan
0,30 mg  
18
0,19 mg  
23

Kupfer
0,10 mg  
22
0,11 mg  
20

Selen
1,00 mcg  
7
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
27,00 mg  
24
35,00 mg  
22

Omega 6s
46,00 mg  
36
53,00 mg  
32

Sterol
  
  

Phytosterol
36,00 mg  
3
10,00 mg  
18

Wassergehalt
74,90 G  
99+
83,95 G  
99+

Asche
0,80 G  
13
0,66 G  
18

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
95,29 kcal  
11
56,00 kcal  
28

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
89,00 kcal  
11
56,00 kcal  
27

Kalorien in gefrorener Form
85,71 kcal  
11
56,00 kcal  
26

Kalorien in getrockneter Form
105,00 kcal  
99+
308,00 kcal  
22

Kalorien in Konservendosen
121,00 kcal  
7
56,00 kcal  
30

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
100,00 kcal  
10
70,00 kcal  
18

Kalorien in Jam
120,00 kcal  
36
165,00 kcal  
31

Kalorien in Pie
269,00 kcal  
32
260,00 kcal  
34

Charakteristik

Typ
Beere, Tropisch  
Beere  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Sommer  

Sorten
Cavendish-Bananen,Bananen Lady Finger, Pisang Raja, Williams Bananen, Kochbananen  
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer und Jonkheer van Tets  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Grün, Gelb  
Rot  

Innenfarbe
Weiß  
Rot  

Gestalten
Geschwungene Zylinder  
Runden  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
Süß  
Sauer, Torte  

Herkunft
Papua-Neuguinea  
Europa  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Feucht, Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-7  
6-7  

Klimabedingungen
Warm  
Kalt  

Fakten

Fakten über
Wie Bananen Kalium-40 enthalten, das radioaktive Isotop von Kalium ist, sind Bananen radioaktiv . Bananen Schwimmer im Wasser. Essen auf diese Frucht wird jubeln Sie oben!  
Der Albino-Version von roten Johannisbeeren als weiße Johannisbeeren bekannt ist, werden oft als verschiedene Früchte verkauft. Rote Johannisbeere Tee ist gesund Ersatz für Kaffee. Es gibt mehr als 150 Sorten von roten Johannisbeeren.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien  
Russland  

Andere Länder
Brasilien, Kamerun, China, Kolumbien, Ecuador, Ghana, Indonesien, Philippinen, Uganda  
Belgien, Frankreich, Deutschland, Irland, Italien, Niederlande, Polen, Portugal, Schottland, Spanien, Schweden, Großbritannien  

Top Importeur
Europa  
Deutschland  

Top Exporteur
Ecuador  
Russland  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Musa acuminata und Musa balbisiana  
Ribes rubrum  

Synonym
Musa × dacca, Musa sapidisiaca ×, × Musa sapientum  
Ribes Rubrum  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Liliidae  
Rosidae  

Auftrag
Zingiberales  
Saxifragales  

Familie
Musaceae  
Grossulariaceae  

Gattung
Musa  
Ribes  

Spezies
M. acuminata, M. balbisiana  
R. rubrum  

Gattungsgruppe
Banane  
Steinbrech  

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