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Ginja vs Sapota

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento da osteoartrite
As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Regula o açúcar no sangue

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Cura dor de cabeça, Digestivo ajuda
Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras
Nutre a pele, Protege a pele contra o estresse oxidativo

Benefícios de cabelo

Atua como hidratante, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Desmaio, Coceira, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira
Asma, Erupção vermelha, Inchaço da boca, língua ou lábios

Efeitos colaterais

Cólicas abdominais, Reação alérgica, Bloating, Gases intestinais
Diarréia, Vómitos

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)
Como um lanche no final da tarde

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

12,20 g10,40 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,60 g1,50 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

8,50 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,00 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,080,08
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

64,00 mcg245,10 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,40 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,14 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,04 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

8,00 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

10,00 mg6,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,07 mg0,73 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,10 mcg0,30 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

85,00 mcg-
0 834
👆🏻

Choline

6,10 mg6,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,30 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

173,00 mg263,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,32 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

3,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

16,00 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

9,00 mg26,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,10 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

15,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,11 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,10 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,00 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

44,00 mg22,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

46,00 mg13,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

12,00 mg-
0 87
👆🏻

Teor de água

86,13 g89,70 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,40 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

50,00 kcal40,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

50,00 kcal83,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

46,00 kcal39,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

350,00 kcal56,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

75,00 kcal40,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

52,00 kcal83,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

200,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

390,00 kcal320,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore
Baga

Estação

Verão
Inverno

Variedades

Evan, Mesabi, Meteoro, Estrela do Norte, Montmorency e Mongol
Arbusto Rainha Mesa, herança Rainha Mesa, Festival híbrido, Early Acorn Hybrid, Tabela Ace, Ebony e nata das natas

Sem sementes Variedade

Cor

Vermelho
Verde escuro, Verde amarelo, Verde alaranjado

Dentro de Cor

Vermelho
-

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Crocante
Carnudo

Gosto

Agridoce
Adocicado

Origem

Europa, Ásia Ocidental
América Central, América do Norte

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Arenoso
Bem drenado

O pH do solo

5.5-85-7
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Frio
Frio, Ensolarado

Fatos

Fatos sobre

  • Usando 1/4 colher de sopa de extrato de amêndoa com cerejas, traz o verdadeiro sabor das cerejas.
  • Em épocas anteriores, foi proibida servindo torta de cereja com sorvete.
  • Foi nomeado como Acorn Squash por sua semelhança com uma grande bolota com nervuras.
  • Foi o primeiro alimento cultivado pelos índios nativos americanos.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Turkey
China

Outros países

Albânia, Armênia, Áustria, Azerbaijão, Belarus, Croácia, Dinamarca, Alemanha, Hungria, Iran, Itália, Macedónia, Moldova, Polônia, Rússia, Sérvia, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão
Egito, Índia, Iran, Itália, México, Rússia, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America

Top do Importador

Alemanha
UAE

Top Exportador

Polônia
Índia

Nome científico

Nome botânico

Prunus cerasus
Cucurbita Pepo

Sinônimo

Prunus Cerasus
Squash de inverno

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Rosidae
Dillenhidae

Ordem

Rosales
Cucurbitales

Família

Rosaceae
Cucurbitaceae

Gênero

Prunus
Cucurbita

Espécies

P. cerasus
Pepo

Grupo genérico

Rosa
-