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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos

Benefícios gerais

Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum
Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira
Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados

Efeitos colaterais

Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez
Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

14,30 g75,03 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

5,40 g8,00 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

8,90 g63,35 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

2,50 g2,45 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,180,03
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

31,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,07 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,08 mg1,27 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,45 mg0,59 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,11 mg0,17 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

49,00 mcg19,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

228,30 mg0,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mg0,05 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg2,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

5 204,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg75,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

7,60 mg6,30 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,95 g0,39 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

417,00 mg656,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,26 mg1,02 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

2,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

18,00 mg39,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

22,00 mg43,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,23 mg0,29 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

40,00 mg62,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,15 mg0,26 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,23 mg0,21 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,60 mcg3,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

112,00 mg3,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

288,00 mg16,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

22,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

80,80 g20,53 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

1,40 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

68,00 kcal282,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

68,00 kcal282,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

68,00 kcal282,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

325,00 kcal290,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

57,00 kcal282,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

55,00 kcal461,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

240,00 kcal384,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

340,00 kcal321,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore, Tropical
Tropical

Estação

Todas as temporadas
Primavera, Verão

Variedades

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi

Sem sementes Variedade

Cor

Verde, Rosa, Amarelo
Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo

Dentro de Cor

Branco
Castanho

Forma

Redondo
Oval

Textura

Crispy
Carnudo

Gosto

Agridoce
Doce

Origem

América Central, México, América do Sul
Iraque

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Greda, Rochoso, Arenoso
Argila, Greda, Areia

O pH do solo

4.5-78-10
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Ensolarado
Quente, Caloroso

Fatos

Fatos sobre

  • O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
  • Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
  • Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.
  • Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
  • Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Índia
Egito

Outros países

China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia
Argélia, Iraque, Omã, Paquistão, África do Sul, Emirados Árabes Unidos

Top do Importador

Canadá
Índia

Top Exportador

Índia
Emirados Árabes Unidos

Nome científico

Nome botânico

Psidium guajava
Phoenix Dactylifera

Sinônimo

Psidium Guajava
Phoenix dactylifera

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Liliopsida

Subclasse

Rosidae
Arecidae

Ordem

Myrtales
Arecales

Família

Myrtaceae
Arecaceae

Gênero

Psidium
Fénix

Espécies

Psidium guajava
P. dactylifera

Grupo genérico

Murta
Palma