Goiaba

Gojiberry

Goiaba vs Gojiberry

Goiaba

Gojiberry

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria

As propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos, Ajuda na regeneração da cartilagem, Regula o açúcar no sangue, O tratamento da osteoartrite

1.1.1 Benefícios gerais

Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum

Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele

1.3 Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo

Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira

Anafilaxia, Coceira, Espirros, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Podem interagir com algumas drogas

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

14,30 g69,21 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

5,40 g8,00 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

8,90 g13,00 g

0 63.35

2.3 Proteína

2,50 g14,07 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,180,20

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

31,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg1,30 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

1,08 mg0,00 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,45 mg0,00 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,11 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

49,00 mcg0,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

228,30 mg19,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mg0,00 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

5 204,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

7,60 mg0,00 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,95 g1,00 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

417,00 mg840,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,26 mg9,00 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

2,00 mg24,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

18,00 mg100,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

22,00 mg0,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,23 mg2,70 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

40,00 mg0,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,15 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,23 mg2,00 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,60 mcg63,70 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

112,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

288,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponível0,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

80,80 g0,00 g

0 95.23

2.10 Cinza

1,40 g0,00 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

68,00 kcal32,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponível90,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

325,00 kcal32,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

57,00 kcalNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

55,00 kcal40,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

240,00 kcal180,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

340,00 kcal240,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto de árvore, Tropical

Baga

4.2 Estação

Todas as temporadas

Outono

4.3 Variedades

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha

Nenhum Tipos

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Verde, Rosa, Amarelo

Vermelho escarlate

4.6 Dentro de Cor

Branco

Laranja

4.7 Forma

Redondo

Oval

4.8 Textura

Crispy

Resistente

4.9 Gosto

Agridoce

Ligeiramente amargo, Tarte

4.10 Origem

América Central, México, América do Sul

Desconhecido

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Greda, Rochoso, Arenoso

Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

4.5-76.8-8.1

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Ensolarado

Frio, Quente

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.

Estudo diz que um homem chamado Li Qing Yuen costumava comer bagas de goji diário e viveu por 252 anos.
Eles também são conhecidos como wolfberries na Índia e China.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Índia