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Goiaba vs Jaca


Jaca vs Goiaba


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento de doenças do cólon  

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele  
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira  
Cólicas abdominais, Diarréia, Erupções cutâneas, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  

Efeitos colaterais
Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez  
Reação alérgica, Coagulação  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
-  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
14,30 g  
30
23,30 g  
10

Fibra
5,40 g  
8
1,50 g  
33

Açucar
8,90 g  
37
19,08 g  
5

Proteína
2,50 g  
5
1,72 g  
12

Proteína para Rácio Carb
0,18  
9
0,07  
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
31,00 mcg  
18
5,00 mcg  
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,11 mg  
5

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,06 mg  
17

Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg  
7
0,92 mg  
10

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,45 mg  
8
0,24 mg  
26

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg  
14
0,33 mg  
2

Vitamina B9 (Acido fólico)
49,00 mcg  
3
24,00 mcg  
10

Vitamina C (Ácido ascórbico)
228,30 mg  
1
13,80 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,34 mg  
26

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,70 mcg  
35

Licopeno
5 204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
157,00 mcg  
6

Choline
7,60 mg  
16
5,40 mg  
28

Gordo
0,95 g  
7
0,64 g  
13

Minerais
  
  

Potássio
417,00 mg  
10
448,00 mg  
8

Ferro
0,26 mg  
39
0,23 mg  
99+

Sódio
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Cálcio
18,00 mg  
24
24,00 mg  
19

Magnésio
22,00 mg  
11
29,00 mg  
6

Zinco
0,23 mg  
12
0,13 mg  
20

Fósforo
40,00 mg  
8
21,00 mg  
24

Manganês
0,15 mg  
25
0,04 mg  
99+

Cobre
0,23 mg  
5
0,08 mg  
31

Selênio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
112,00 mg  
6
158,00 mg  
4

6s Omega
288,00 mg  
5
30,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
22,00 mg  
8
10,00 mg  
18

Teor de água
80,80 g  
99+
73,46 g  
99+

Cinza
1,40 g  
5
0,94 g  
9

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
68,00 kcal  
22
95,00 kcal  
12

Calorias em fruta fresca sem casca
68,00 kcal  
20
95,00 kcal  
10

Calorias em congelado Form
68,00 kcal  
19
97,00 kcal  
9

Calorias em forma seca
325,00 kcal  
18
258,64 kcal  
39

Calorias em Canned Form
57,00 kcal  
29
92,00 kcal  
12

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
55,00 kcal  
26
70,00 kcal  
18

Calorias em Jam
240,00 kcal  
21
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
340,00 kcal  
13
200,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Todas as temporadas  
Outono, Monção, Verão  

Variedades
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha  
Ouro Preto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Pepita dourada e Dourado Travesseiro  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Verde, Rosa, Amarelo  
Verde escuro, Amarelo dourado, Verde, Índigo, Magenta, Laranja-amarelado  

Dentro de Cor
Branco  
Amarelo  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Crispy  
Fibroso  

Gosto
Agridoce  
Doce  

Origem
América Central, México, América do Sul  
Índia  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Rochoso, Arenoso  
Argila loam, Poroso, Arenoso, Bem drenado  

O pH do solo
4.5-7  
6-7.5  

Condições climáticas
Ensolarado  
Úmido, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
  • Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
  • Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.
  
  • Existem até 500 sementes em jaca e estas sementes são comestíveis.
  • Extratos de raiz de árvore Jackfruit é usado para tratar a diarreia, febre e asma.
  • O gosto de jaca é combinação de manga, banana, melão e mamão.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Índia  
Índia  

Outros países
China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia  
Bangladesh, Indonésia, Nepal, Tailândia  

Top do Importador
Canadá  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Índia  
Índia  

Nome científico

Nome botânico
Psidium guajava  
Artocarpus heterophyllus  

Sinônimo
Psidium Guajava  
Artocarpus heterophylla ou Artocarpus integra ou Artocarpus integrifolia  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Alismidae  

Ordem
Myrtales  
Rosales  

Família
Myrtaceae  
Moraceae  

Gênero
Psidium  
Artocarpus  

Espécies
Psidium guajava  
A. heterophyllus  

Grupo genérico
Murta  
-  

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