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Goiaba e Jaca


Jaca e Goiaba


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento de doenças do cólon   

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele   
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira   
Cólicas abdominais, Diarréia, Erupções cutâneas, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   

Efeitos colaterais
Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez   
Reação alérgica, Coagulação   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Não disponível   

Mulheres que amamentam
Yes   
No   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
14,30 g   
30
23,30 g   
10

Fibra
5,40 g   
8
1,50 g   
31

Açucar
8,90 g   
30
19,08 g   
4

Proteína
2,50 g   
5
1,72 g   
12

Proteína para Rácio Carb
0,18   
9
0,07   
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
31,00 mcg   
16
5,00 mcg   
30

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,11 mg   
5

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,06 mg   
17

Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg   
7
0,92 mg   
10

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,45 mg   
6
0,24 mg   
23

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg   
14
0,33 mg   
2

Vitamina B9 (Acido fólico)
49,00 mcg   
3
24,00 mcg   
10

Vitamina C (Ácido ascórbico)
228,30 mg   
1
13,80 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg   
15
0,34 mg   
22

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
Não disponível   

Licopeno
5 204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
157,00 mcg   
5

Choline
7,60 mg   
13
Não disponível   

Gordo
0,95 g   
7
0,64 g   
13

Minerais
  
  

Potássio
417,00 mg   
10
448,00 mg   
8

Ferro
0,26 mg   
39
0,23 mg   
99+

Sódio
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Cálcio
18,00 mg   
23
24,00 mg   
19

Magnésio
22,00 mg   
11
29,00 mg   
6

Zinco
0,23 mg   
12
0,13 mg   
20

Fósforo
40,00 mg   
8
21,00 mg   
24

Manganês
0,15 mg   
21
0,04 mg   
99+

Cobre
0,23 mg   
5
0,08 mg   
31

Selênio
0,60 mcg   
10
Não disponível   

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
112,00 mg   
6
158,00 mg   
4

6s Omega
288,00 mg   
5
30,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Teor de água
80,80 g   
99+
73,46 g   
99+

Cinza
1,40 g   
5
0,94 g   
9

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
68,00 kcal   
15
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
95,00 kcal   
6

Calorias em congelado Form
Não disponível   
97,00 kcal   
5

Calorias em forma seca
325,00 kcal   
13
258,64 kcal   
27

Calorias em Canned Form
57,00 kcal   
19
92,00 kcal   
7

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
55,00 kcal   
25
70,00 kcal   
17

Calorias em Jam
240,00 kcal   
21
250,00 kcal   
19

Calorias em Pie
340,00 kcal   
11
200,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Todas as temporadas   
Outono, Monção, Verão   

Variedades
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha   
Ouro Preto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Pepita dourada e Dourado Travesseiro   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Verde, Rosa, Amarelo   
Verde escuro, Amarelo dourado, Verde, Índigo, Magenta, Laranja-amarelado   

Dentro de Cor
Branco   
Amarelo   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Crispy   
Fibroso   

Gosto
Agridoce   
Doce   

Origem
América Central, México, América do Sul   
Índia   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Rochoso, Arenoso   
Argila loam, Poroso, Arenoso, Bem drenado   

O pH do solo
4.5-7   
6-7.5   

Condições climáticas
Ensolarado   
Úmido, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
  • Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
  • Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.
  
  • Existem até 500 sementes em jaca e estas sementes são comestíveis.
  • Extratos de raiz de árvore Jackfruit é usado para tratar a diarreia, febre e asma.
  • O gosto de jaca é combinação de manga, banana, melão e mamão.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Índia   
Índia   

Outros países
China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia   
Bangladesh, Indonésia, Nepal, Tailândia   

Top do Importador
Canadá   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Índia   
Índia   

Nome científico

Nome botânico
Psidium guajava   
Artocarpus heterophyllus   

Sinônimo
Não disponível   
Artocarpus heterophylla ou Artocarpus integra ou Artocarpus integrifolia   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Alismidae   

Ordem
Myrtales   
Rosales   

Família
Myrtaceae   
Moraceae   

Gênero
Psidium   
Artocarpus   

Espécies
Psidium guajava   
A. heterophyllus   

Grupo genérico
Murta   
Não disponível   

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