Guayaba vs Yaca
Beneficios
Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Previene el estreñimiento, El tratamiento del escorbuto, El tratamiento de la disentería
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, El tratamiento de las enfermedades del colon
Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Mejora la visión del ojo, El tratamiento de resfriado común
Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas
Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello
Alergia
Síntomas Alergia
Dificultad para respirar, Toser, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias
Calambres abdominales, Diarrea, Erupciones en la piel, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos
Efectos Secundarios
Adelgazamiento del cabello, Adelgazamiento de uñas, Problemas de la piel, La caries dental, Debilidad, Posiblemente peligroso durante el embarazo
Reacción alérgica, Coagulación
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
Yes
No Disponible
Mujeres en Período de Lactancia
Yes
No
Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
14,30 g
30
23,30 g
10
Fibra
5,40 g
8
1,50 g
31
Azúcar
8,90 g
30
19,08 g
4
Proteína
2,50 g
5
1,72 g
12
Proteína Razón de Carbohidratos
0,18
9
0,07
20
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
31,00 mcg
16
5,00 mcg
30
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
13
0,11 mg
5
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
23
0,06 mg
17
Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg
7
0,92 mg
10
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,45 mg
6
0,24 mg
23
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg
14
0,33 mg
2
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
49,00 mcg
3
24,00 mcg
10
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
228,30 mg
1
13,80 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg
15
0,34 mg
22
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
No disponible
Licopeno
5.204,00 mcg
1
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg
36
157,00 mcg
5
Choline
7,60 mg
13
No disponible
Grasa
0,95 g
7
0,64 g
13
Minerales
Potasio
417,00 mg
10
448,00 mg
8
Hierro
0,26 mg
39
0,23 mg
99+
Sodio
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Calcio
18,00 mg
23
24,00 mg
19
Magnesio
22,00 mg
11
29,00 mg
6
Zinc
0,23 mg
12
0,13 mg
20
Fósforo
40,00 mg
8
21,00 mg
24
Manganeso
0,15 mg
21
0,04 mg
99+
Cobre
0,23 mg
5
0,08 mg
31
Selenio
0,60 mcg
10
No disponible
Ácidos Grasos
Omega 3s
112,00 mg
6
158,00 mg
4
Omega 6s
288,00 mg
5
30,00 mg
99+
Esterol
Contenido de Agua
80,80 g
99+
73,46 g
99+
Ceniza
1,40 g
5
0,94 g
9
Calorías
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
68,00 kcal
15
No disponible
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible
95,00 kcal
6
Calorías en forma congelada
No disponible
97,00 kcal
5
Calorías en forma seca
325,00 kcal
13
258,64 kcal
27
Calorías en Formar Enlatado
57,00 kcal
19
92,00 kcal
7
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
55,00 kcal
25
70,00 kcal
17
Calorías en el Mermelada
240,00 kcal
21
250,00 kcal
19
Calorías en Tarta
340,00 kcal
11
200,00 kcal
99+
Características
Tipo
Fruta de árbol, Tropical
Fruta de árbol, Tropical
Temporada
Todas las temporadas
Otoño, Monzón, Verano
Variedades
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Guayaba Manzana, Hafshi, Arka Mridula y Allahabad Surkha
Negro Oro, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, la pepita de oro y de oro Almohada
Variedad Sin semilla
No
No
Color
Verde, Rosado, Amarillo
Verde oscuro, Amarillo dorado, Verde, Índigo, Magenta, Amarillento-anaranjado
Dentro Color
Blanco
Amarillo
Forma
Redondo
Óvalo
Textura
Crispy
Fibroso
Gusto
Agridulce
Dulce
Origen
Centroamérica, México, América del Sur
India
Crece sobre
Arboles
Arboles
Cultivo
Tipo de Suelo
Marga, Rocoso, Arenoso
Franco arcilloso, Poroso, Arenoso, Bien drenado
pH Suelo
4.5-7
6-7.5
Condiciones Climáticas
Soleado
Húmedo, Calentar
Hechos
Datos acerca
- El pigmento negro en hojas de guayaba se utiliza para aplicaciones textiles.
- Hojas de guayaba se usan para hacer té.
- Aceites extraídos de semillas de guayaba se utilizan en diversos productos cosméticos.
- Hay hasta 500 semillas de jaca y estas semillas son comestibles.
- Extractos de raíz de árbol de jaca se utiliza para tratar la diarrea, fiebre y asma.
En Bebidas Alcohólicas
Vino
Yes
Yes
Cerveza
Yes
Yes
Spirits
Yes
No
Cócteles
Yes
Yes
Producción
Cima Productor
India
India
Otros Países
China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia
Bangladesh, Indonesia, Nepal, Tailandia
Top Importador
Canadá
Estados Unidos de America
Cima Exportador
India
India
Nombre Científico
Nombre Botánico
Psidium guajava
Artocarpus heterophyllus
Sinónimo
No disponible
Artocarpus heterophylla o Artocarpus integra o Artocarpus integrifolia
Clasificación
Dominio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclase
Rosidae
Alismidae
Orden
Myrtales
Rosales
Familia
Myrtaceae
Moraceae
Género
Psidium
Artocarpus
Especies
Psidium guajava
A. heterophyllus
Grupo Genérico
Mirto
No Disponible
