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Goiaba
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Jujuba
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Jujuba

Goiaba vs Jujuba

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Melhora a força muscular, A saúde do fígado, Mantém o equilíbrio hormonal, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento da histeria

Benefícios gerais

Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum
Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos, Tratamento de resfriado comum

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele

Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira nos olhos, Coceira do nariz, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Pieira

Efeitos colaterais

Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Dor de cabeça intensa

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

14,30 g20,23 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

5,40 g1,00 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

8,90 g19,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

2,50 g1,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,180,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

31,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,08 mg0,90 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,45 mg-
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,11 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

49,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

228,30 mg69,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mg0,50 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg0,90 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

5 204,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg-
0 834
👆🏻

Choline

7,60 mg10,00 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,95 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

417,00 mg250,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,26 mg0,48 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

2,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

18,00 mg21,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

22,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,23 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

40,00 mg23,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,15 mg0,08 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,23 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,60 mcg0,50 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

112,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

288,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

22,00 mg15,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

80,80 g77,86 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

1,40 g0,51 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

68,00 kcal79,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

68,00 kcal79,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

68,00 kcal79,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

325,00 kcal287,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

57,00 kcal79,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

55,00 kcal79,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

240,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

340,00 kcal350,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore, Tropical
Fruto de árvore

Estação

Todas as temporadas
Outono, Verão

Variedades

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha
Mel Jar, Cana de açúcar, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Dente de tigre, Delight inverno e Lang

Sem sementes Variedade

Cor

Verde, Rosa, Amarelo
Verde, Vermelho, Amarelo

Dentro de Cor

Branco
Branco

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Crispy
Crocante

Gosto

Agridoce
Doce

Origem

América Central, México, América do Sul
Síria

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Greda, Rochoso, Arenoso
Arenoso, Bem drenado

O pH do solo

4.5-75.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Ensolarado
Morna para clima quente

Fatos

Fatos sobre

  • O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
  • Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
  • Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.
  • Pigmento extraído de jujuba indiano é usado para tingimento da seda na Birmânia.
  • Jujuba fresco é conhecido como maçã Chinese & forma seca é chamado como data chinês.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Índia
China

Outros países

China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia
Bangladesh, Índia, Iran, Coréia, Líbano, Paquistão

Top do Importador

Canadá
Estados Unidos da America

Top Exportador

Índia
China

Nome científico

Nome botânico

Psidium guajava
Ziziphus zizyphus

Sinônimo

Psidium Guajava
Ziziphus jujuba ou Ziziphus mauritania

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Rosidae
Rosidae

Ordem

Myrtales
Rosales

Família

Myrtaceae
Rhamnaceae

Gênero

Psidium
Ziziphus

Espécies

Psidium guajava
Z. zizyphus

Grupo genérico

Murta
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