Gojiberry

Jujuba

Gojiberry vs Jujuba

Gojiberry

Jujuba

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

As propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos, Ajuda na regeneração da cartilagem, Regula o açúcar no sangue, O tratamento da osteoartrite

Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Melhora a força muscular, A saúde do fígado, Mantém o equilíbrio hormonal, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento da histeria

1.1.1 Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda

Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos, Tratamento de resfriado comum

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele

Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele

1.3 Benefícios de cabelo

Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Coceira, Espirros, Pieira

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira nos olhos, Coceira do nariz, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Podem interagir com algumas drogas

Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Dor de cabeça intensa

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

69,21 g20,23 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

8,00 gNão disponível

0 10.4

2.2.2 Açucar

13,00 gNão disponível

0 63.35

2.3 Proteína

14,07 g1,20 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,200,06

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

0,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

1,30 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,00 mg0,90 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,00 mgNão disponível

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,00 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

0,00 mcgNão disponível

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

19,20 mg69,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,00 mgNão disponível

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcgNão disponível

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcgNão disponível

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

0,00 mcgNão disponível

0 834

2.4.13 Choline

0,00 mgNão disponível

0 14.2

2.5 Gordo

1,00 g0,20 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

840,00 mg250,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

9,00 mg0,48 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

24,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

100,00 mg21,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

0,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

2,70 mg0,05 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

0,00 mg23,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,00 mg0,08 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

2,00 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Selênio

63,70 mcgNão disponível

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.2.1 6s Omega

0,00 mg0,00 mg

0 1689

2.3 Esteróis

2.3.1 Fitoesterol

0,00 mgNão disponível

0 87

2.5 Teor de água

0,00 g77,86 g

0 95.23

2.7 Cinza

0,00 g0,51 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

32,00 kcal79,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

90,00 kcalNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

32,00 kcal287,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponívelNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

40,00 kcalNão disponível

17 461

3.7.3 Calorias em Jam

180,00 kcalNão disponível

49 420

3.7.5 Calorias em Pie

240,00 kcalNão disponível

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga

Fruto de árvore

4.2 Estação

Outono

Outono, Verão

4.3 Variedades

Nenhum Tipos

Mel Jar, Cana de açúcar, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Dente de tigre, Delight inverno e Lang

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Vermelho escarlate

Verde, Vermelho, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Laranja

Branco

4.7 Forma

Oval

Redondo

4.8 Textura

Resistente

Crocante

4.9 Gosto

Ligeiramente amargo, Tarte

Doce

4.10 Origem

Desconhecido

Síria

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Bem drenado

Arenoso, Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

6.8-8.15.5-6.5

3.5 10

4.12.4 Condições climáticas

Frio, Quente

Morna para clima quente

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Estudo diz que um homem chamado Li Qing Yuen costumava comer bagas de goji diário e viveu por 252 anos.
Eles também são conhecidos como wolfberries na Índia e China.

Pigmento extraído de jujuba indiano é usado para tingimento da seda na Birmânia.
Jujuba fresco é conhecido como maçã Chinese & forma seca é chamado como data chinês.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

China