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Groselha preta e Breadfruit


Breadfruit e Groselha preta


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Gota tratamento, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, A saúde do fígado, Alívio da dor muscular, O tratamento da doença de Alzheimer  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de doenças de pele  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Curas febre, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Remédio para pontas duplas  
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Asma, Conjuntivite, Eczema, Coceira, Pólipos nasais, Coriza, Erupção cutânea, Inchaço  
Urticária, Inflamação do nariz, Inchaço da boca, língua ou lábios  

Efeitos colaterais
Diarréia, Náusea, Vómitos, Pode causar mudança de cor da urina  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
15,40 g  
24
27,12 g  
6

Fibra
3,40 g  
18
4,90 g  
11

Açucar
7,40 g  
99+
11,00 g  
24

Proteína
1,40 g  
16
1,07 g  
22

Proteína para Rácio Carb
0,09  
16
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
12,00 mcg  
27
22,00 mcg  
21

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
99+
0,90 mg  
11

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,40 mg  
9
0,46 mg  
7

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg  
26
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
9,00 mcg  
26
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
181,00 mg  
2
29,00 mg  
31

Vitamina E (Tocoferol)
1,00 mg  
11
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
15,00 mcg  
33
22,00 mcg  
32

Choline
0,00 mg  
39
9,80 mg  
9

Gordo
0,40 g  
21
0,23 g  
32

Minerais
  
  

Potássio
322,00 mg  
15
490,00 mg  
5

Ferro
1,54 mg  
9
0,54 mg  
23

Sódio
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Cálcio
55,00 mg  
4
17,00 mg  
25

Magnésio
24,00 mg  
10
25,00 mg  
9

Zinco
0,27 mg  
11
0,12 mg  
21

Fósforo
59,00 mg  
5
30,00 mg  
17

Manganês
0,26 mg  
21
0,06 mg  
99+

Cobre
0,09 mg  
25
0,08 mg  
26

Selênio
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
72,00 mg  
11
18,00 mg  
28

6s Omega
107,00 mg  
18
48,00 mg  
35

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg  
16
14,00 mg  
14

Teor de água
81,96 g  
99+
70,65 g  
99+

Cinza
0,86 g  
12
0,93 g  
10

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
63,00 kcal  
24
103,00 kcal  
9

Calorias em fruta fresca sem casca
63,00 kcal  
23
103,00 kcal  
8

Calorias em congelado Form
63,00 kcal  
22
103,00 kcal  
8

Calorias em forma seca
283,00 kcal  
28
103,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
63,00 kcal  
25
103,00 kcal  
11

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
108,00 kcal  
8
300,00 kcal  
3

Calorias em Jam
183,00 kcal  
28
200,00 kcal  
26

Calorias em Pie
270,00 kcal  
31
80,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baga  
Fruto legume, Tropical  

Estação
Verão  
Todas as temporadas  

Variedades
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania e Ben Alder  
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Preto  
Branco, Amarelo  

Dentro de Cor
Cinzento  
Branco  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Suculento  
Resistente  

Gosto
Tarte  
Bland  

Origem
Ásia, Europa  
Pacífico Sul  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam, Bem drenado  
Greda, Areia, Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
6-6.5  
6-7.5  

Condições climáticas
Frio, Umectante  
Úmido, Chuva, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • A vida de planta groselha negra é de 20-30 anos.
  • O óleo extraído de sementes de groselha preta é usado na produção de produtos de cuidados da pele.
  
  • A seiva leitosa da árvore de fruta-pão é usado como cola e a casca é usada para fazer papéis.
  • Arvore de fruta-pão produz primeiro fruto depois de 2-3 anos de plantio e permanece produtivo durante décadas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
-  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Rússia  
Jamaica  

Outros países
Nova Zelândia, Polônia, Reino Unido, Estados Unidos da America  
África, Índia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
-  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
-  
Jamaica  

Nome científico

Nome botânico
Ribes nigrum  
Artocarpus altilis  

Sinônimo
R. nigrum chlorocarpum forma ou R. nigrum var. chlorocarpum ou R. nigrum var. sibiricum ou R. cyathiforme ou R. olidum  
Communis Artocarpus ou Artocarpus Incisa  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Magnollidae  

Ordem
Saxifragales  
Rosales  

Família
Grossulariaceae  
Moraceae  

Gênero
Ribes  
Artocarpus  

Espécies
R. nigrum  
A. altilis  

Grupo genérico
Saxifrage  
Amoreira  

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