Groselha preta

Abacate

Groselha preta vs Abacate

Groselha preta

Abacate

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Tratamento da artrite, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Gota tratamento, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, A saúde do fígado, Alívio da dor muscular, O tratamento da doença de Alzheimer

Prevenção do câncer, Desintoxicação natural, Prevenção da osteoporose, Proteção contra a doença crónica

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Curas febre, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum

Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele

Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Limpeza de pele, O tratamento de manchas escuras

1.3 Benefícios de cabelo

Atua como hidratante, Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Remédio para pontas duplas

Atua como hidratante, Bom condicionador, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Remédio para pontas duplas, Cabelo brilhante, Amaciando máscara

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Asma, Conjuntivite, Eczema, Coceira, Pólipos nasais, Coriza, Erupção cutânea, Inchaço

Dores abdominais, Anafilaxia, Inflamação, Coceira, Alergia do látex, Congestão nasal, Erupções cutâneas, Dificuldades de deglutição, Inchaço, Dores de estômago, Vómitos, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Diarréia, Náusea, Vómitos, Pode causar mudança de cor da urina

Reação alérgica, Hipersensibilidade, Ganho de peso

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

15,40 g1,00 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

Não disponível6,70 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

Não disponível0,70 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,40 g2,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,090,24

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

12,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,30 mg1,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,40 mg1,40 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,07 mg0,30 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

Não disponível81,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

181,00 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

1,00 mg2,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Não disponível21,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

Não disponível0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

Não disponível271,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

Não disponível14,20 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,40 g14,70 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

322,00 mg485,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

1,54 mg0,50 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

2,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

55,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

24,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,27 mg0,60 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

59,00 mg52,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,26 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,09 mg0,20 mg

0 2

2.6.10 Selênio

Não disponível0,40 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

72,00 mg236,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

107,00 mg1 689,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponível87,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

81,96 g73,20 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,86 g1,60 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

63,00 kcal160,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponível172,40 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

283,00 kcal686,40 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponívelNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

108,00 kcal306,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

183,00 kcal222,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

270,00 kcal288,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga

Baga, Fruto de árvore, Tropical

4.2 Estação

Verão

4.3 Variedades

Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania e Ben Alder

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed e Zutano

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Preto

Verde escuro

4.6 Dentro de Cor

Cinzento

Branco

4.7 Forma

Redondo

Oval

4.8 Textura

Suculento

4.9 Gosto

Tarte

Amanteigado

4.10 Origem

Ásia, Europa

México, América Central

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Sandy loam, Bem drenado

Granito decomposto, Calcário, Sandy loam, Bem arejado

4.12.2 O pH do solo

6-6.56-6.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Frio, Umectante

Úmido, sem geadas

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

A vida de planta groselha negra é de 20-30 anos.
O óleo extraído de sementes de groselha preta é usado na produção de produtos de cuidados da pele.

O abacateiro viva mais antiga é encontrada na Universidade da Califórnia e foi plantada em 1879.
Abacates podem ser trocados para a manteiga no Panificação Recipes.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Rússia