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Schwarze Johannisbeere
Schwarze Johannisbeere

Avocado
Avocado



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Schwarze Johannisbeere
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Avocado

Schwarze Johannisbeere vs Avocado

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Arthritis-Behandlung, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Gout Behandlung, Herz-Pflege, Nierenstein-Behandlung, Lebergesundheit, Muskelschmerzlinderung, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit
Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, heilt Fieber, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Verbessert die Blutzirkulation, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken

Haar Vorteile

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Asthma, Bindehautentzündung, Ekzem, Juckreiz, Nasenpolypen, Laufende Nase, Hautausschlag, Schwellung
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Durchfall, Übelkeit, Vomiting, Könnte Änderung der Urinfarbe verursachen
Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

15,40 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Faser

3,40 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

7,40 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

1,40 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,090,24
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

12,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,30 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,40 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,07 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

9,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

181,00 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

1,00 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

14,60 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

15,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

0,00 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,40 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

322,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

1,54 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

2,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

55,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

24,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,27 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

59,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,26 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,09 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,30 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

72,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

107,00 mg1.689,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

12,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

81,96 G73,20 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,86 G1,60 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

63,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

63,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

63,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

283,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

63,00 kcal-
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

108,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

183,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

270,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Beere
Beere, Baumfrucht, Tropisch

Jahreszeit

Sommer
Sommer

Sorten

Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, Big Ben, Ebenholz, Foxendown, Titania und Ben Alder
Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Schwarz
Dunkelgrün

Innenfarbe

Grau
Weiß

Gestalten

Runden
Oval

Textur

Saftig
Saftig

Geschmack

Torte
Vorratskammer

Herkunft

Asien, Europa
Mexiko, Zentralamerika

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

sandiger Lehm, Gut durchlässige
Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet

Boden-pH

6-6.56-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Kalt, Feucht
Feucht, Ohne Fröste

Fakten

Fakten über

Das Leben der schwarzen Johannisbeere Pflanze ist 20-30 Jahre. Öl aus der schwarzen Johannisbeere Samen extrahiert wird bei der Herstellung von Hautpflegeprodukten verwendet.
Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

-
ja

Produktion

Oberste Produzent

Russland
Mexiko

Andere Länder

Neuseeland, Polen, Großbritannien, vereinigte Staaten von Amerika
Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

-
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

-
Mexiko

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Ribes nigrum
Persea Americana

Synonym

R. nigrum forma chlorocarpum oder R. nigrum var. chlorocarpum oder R. nigrum var. sibiricum oder R. cyathiforme oder R. olidum
Persea Gratissima

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae
Magnollidae

Auftrag

Saxifragales
Laurales

Familie

Grossulariaceae
Lauraceae

Gattung

Ribes
Persea

Spezies

R. nigrum
P. Americana

Gattungsgruppe

Steinbrech
Lorbeer