Groselha vermelha

Goiaba

Groselha vermelha vs Goiaba

Groselha vermelha

Goiaba

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento de reumatismo

Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos

Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum

1.2 Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele

1.3 Benefícios de cabelo

Protege o cabelo

Previne a perda de cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Frequência cardíaca anormalmente rápida, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Urticária, Coceira, Dificuldades de deglutição

Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Possivelmente inseguro durante a gravidez

Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

13,80 g14,30 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

4,30 g5,40 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

7,37 g8,90 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,40 g2,50 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,100,18

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

2,00 mcg31,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg1,08 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,06 mg0,45 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,07 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

8,00 mcg49,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

41,00 mg228,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mg0,73 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

11,00 mcg2,60 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg5 204,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

47,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

7,60 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,20 g0,95 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

275,00 mg417,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

1,00 mg0,26 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

33,00 mg18,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

13,00 mg22,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,23 mg0,23 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

44,00 mg40,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,19 mg0,15 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,11 mg0,23 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,60 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

35,00 mg112,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

53,00 mg288,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

83,95 g80,80 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,66 g1,40 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

56,00 kcal68,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

308,00 kcal325,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponível57,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

70,00 kcal55,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

165,00 kcal240,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

260,00 kcal340,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga

Fruto de árvore, Tropical

4.2 Estação

Verão

Todas as temporadas

4.3 Variedades

Rovada, Estrofe, Lago Vermelho, Junifer e Jonkheer van Tets

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Vermelho

Verde, Rosa, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Vermelho

Branco

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Suculento

Crispy

4.9 Gosto

Azedar, Tarte

Agridoce

4.10 Origem

Europa

América Central, México, América do Sul

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Úmido, Bem drenado

Greda, Rochoso, Arenoso

4.12.2 O pH do solo

6-74.5-7

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Frio

Ensolarado

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

A versão albino de groselhas vermelhas conhecidas como groselhas brancas, muitas vezes são vendidos como a fruta diferente.
chá de groselha é substituto saudável para o café.