Groselha vermelha

Jamelão

Groselha vermelha vs Jamelão

Groselha vermelha

Jamelão

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento de reumatismo

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Regula o açúcar no sangue, Prevenção de úlceras

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos

Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne

Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

1.3 Benefícios de cabelo

Protege o cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Frequência cardíaca anormalmente rápida, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Urticária, Coceira, Dificuldades de deglutição

Dores abdominais, NA

1.5 Efeitos colaterais

Possivelmente inseguro durante a gravidez

Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica, Irritação da garganta, Inchaço da garganta, Possivelmente inseguro durante a gravidez

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

13,80 g14,00 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

4,30 g0,60 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

7,37 gNão disponível

0 63.35

2.3 Proteína

1,40 g1,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,100,04

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

2,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg0,25 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,06 mgNão disponível

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,07 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

8,00 mcgNão disponível

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

41,00 mg11,85 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mgNão disponível

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

11,00 mcgNão disponível

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcgNão disponível

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

47,00 mcgNão disponível

0 834

2.4.13 Choline

7,60 mgNão disponível

0 14.2

2.5 Gordo

0,20 g0,23 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

275,00 mg55,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

1,00 mg1,41 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1,00 mg26,20 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

33,00 mg11,65 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

13,00 mg35,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,23 mgNão disponível

0 2.7

2.6.7 Fósforo

44,00 mg15,60 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,19 mgNão disponível

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,11 mgNão disponível

0 2

2.6.10 Selênio

0,60 mcgNão disponível

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

35,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

53,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponível0,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

83,95 g84,75 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,66 g0,50 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

56,00 kcal60,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

308,00 kcalNão disponível

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponívelNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

70,00 kcal80,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

165,00 kcal120,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

260,00 kcal300,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga

Fruto de árvore, Tropical

4.2 Estação

Verão

Monção, Verão

4.3 Variedades

Rovada, Estrofe, Lago Vermelho, Junifer e Jonkheer van Tets

Ram Jarnun e Paras

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Vermelho

Preto, Magenta, Roxa

4.6 Dentro de Cor

Vermelho

Roxa

4.7 Forma

Redondo

Oval

4.8 Textura

Suculento

4.9 Gosto

Azedar, Tarte

Adstringente, Doce

4.10 Origem

Europa

Bangladesh, Índia, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Úmido, Bem drenado

Greda, Sandy loam, Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

6-76.5-7.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Frio

Úmido, Chuva

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

A versão albino de groselhas vermelhas conhecidas como groselhas brancas, muitas vezes são vendidos como a fruta diferente.
chá de groselha é substituto saudável para o café.