Groselha vermelha

Laranja

Groselha vermelha vs Laranja

Groselha vermelha

Laranja

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento de reumatismo

Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Mais baexo pressão arterial, Previne a constipação, Previne diabetes, Fortalecimento dos ossos, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos

Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável

1.2 Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

1.3 Benefícios de cabelo

Protege o cabelo

Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Frequência cardíaca anormalmente rápida, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Urticária, Coceira, Dificuldades de deglutição

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Queda da pressão arterial, Desmaio, Coriza, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

1.5 Efeitos colaterais

Possivelmente inseguro durante a gravidez

Cólicas abdominais, Diarréia, Ganho de peso

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

13,80 g11,75 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

4,30 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

7,37 g9,35 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,40 g0,94 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,100,08

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

2,00 mcg11,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,09 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg0,28 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,06 mg0,25 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,07 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

8,00 mcg30,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

41,00 mg53,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mg0,18 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

11,00 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

47,00 mcg129,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

7,60 mg8,40 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,20 g0,12 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

275,00 mg181,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

1,00 mg0,10 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

33,00 mg40,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

13,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,23 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

44,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,19 mg0,03 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,11 mg0,05 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,60 mcg0,50 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

35,00 mg7,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

53,00 mg18,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

83,95 g86,75 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,66 g0,44 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

56,00 kcal63,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível47,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponível45,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

308,00 kcal300,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponível61,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

70,00 kcal45,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

165,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

260,00 kcal333,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga

Cítrico

4.2 Estação

Verão

Inverno

4.3 Variedades

Rovada, Estrofe, Lago Vermelho, Junifer e Jonkheer van Tets

Laranja Doce - laranja persa, Laranja do umbigo, Valencia laranja e laranja de sangue. Sour Orange - Sevilha laranja, laranja bergamota, Chinotto laranja e Daidai.

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Vermelho

Laranja

4.6 Dentro de Cor

Vermelho

Laranja

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Suculento

Succulent

4.9 Gosto

Azedar, Tarte

Agridoce

4.10 Origem

Europa

Sudeste Asiático

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Úmido, Bem drenado

Greda, Sandy loam

4.12.2 O pH do solo

6-76-6.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Frio

Quente

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

A versão albino de groselhas vermelhas conhecidas como groselhas brancas, muitas vezes são vendidos como a fruta diferente.
chá de groselha é substituto saudável para o café.